本周重点:常规习惯坚持打卡，时间管理，情绪管理，兴趣爱好培养！
一、日常常规习惯打卡（必需完成）
1、早运动:星期一~星期四慢跑6公里。星期五休息，星期六跑步，星期天室内运动！
2、晚学习:星期一~星期五胡老师微课！星期一8点~9点拆书，9点~10点胡开始微课！
3、睡前读书:半小时，本周读《这样读书就够了》，目标了解拆书学习法，选文章，用知识去实践！
二、兴趣爱好（潜力习惯，不强求）
1、写作
①本周总结一篇微课，用拆书法协助我理解并掌握里面的内容，按照方法写一篇文！
②每日一篇500字文章，不拘于风格。
2、绘画
每周一幅，目标结构！时间任选！
3、演讲
大声读自己的文章，思考大纲，逻辑！尝试写演讲稿！
4、销售
了解市场需求！
三、生活
1、家庭关系
①父母孩子，多站在对方角度体谅。②孩子教育要关注！③平衡自我，及时调整。
2、日常清洁:一星期打扫一次！桌面每天保持整洁。
3、食物:每周做一次美食，本周主题是烘培，下月肖天浩都是8岁了，准备生日蛋糕！
