亲爱的老公：
谢谢你能抽3分钟的时间看我写给你的信，我想就我短辟谷一事和你沟通一下。首先感我很欣赏你一贯的解决问题的态度，你说咱俩之间有什么问题都要说清楚，别压抑自己。我也很感谢你对我的包容和疼爱，你说只要我需要你为我做的，你都愿意为我做。每每想起这句话，我都很感动，感受到你满满的爱和支持。
前天晩上，我近十点才回到家，我一进门就听到卧室里一片欢声笑语，你在讲绘本，孩子们在故事中说笑着发挥自己的观点和想象，我立刻感受到满满的爱和温暖，我能想象到的幸福也就是这个样子了。你问我吃饭没有，我说：“反正明天要短辟谷，今天就不吃了，全当是做个准备。”你语气立马转变，“以后别动不动就辟谷，耽误事儿。”懵了一刹那，我感到委屈，失落，不被理解，还有生气。随即把情绪压抑下去，可是今天早上一醒来，不能辟谷的失落感还是那么强烈，将我包围。通过辟谷，我的身体从虚弱、无助病状恢复到健康，生命力得到重启。不用求医，无需花钱，自力可成。这种生活方式我一接触就受益了，就喜欢上了。可是你对我辟谷的态度真的让我很失望。我担心这会影响到我们的夫妻关系，也担心我平时没时间练功，又不能定期短辟，一次辟谷的功效很快被耗尽，身体又回到辟谷前。
当然，你的不支持中也有很多我的责任。近期我外出工作学习时间比较多，你和爷爷奶奶在家照顾三个孩子，真的很辛苦。又加上你工作忙，还要为家里大事操心，买房，卖房，装修件件劳烦。其次，上次短辟，有时没有能早起在孩子醒前把功课做完，大部分挤占了白天带娃时间。还有，当孩子粘我，抽不出时间练功时我有抱怨。我以后会调整外出学习时间，不那么频繁，尽可能地照顾家。如果辟谷，我会早上5点准时起床做功课，白天尽量带孩子，孩子午睡后再练功。我也尽量觉察自己的情绪，一致性而非情绪化地表达我的需求。
如果你对辟谷有任何的疑惑、顾虑或者要求，我邀请你向我提出来，我们一起探讨。我真心希望在辟谷这件事上得到你的认同和支持。我也希望通过这件事，我们夫妻心连地更近。
再次感谢你愿意抽时间看完我对你写的心里话！
一直深爱着你的老婆
2017年11月28日
