为什么注意力是最宝贵的?
1、与注意力相比,钱不是最重要的,因为它可以再生;
2、时间也不是最重要的,因为它本质上不属于你,你只能试着与它做朋友,让它为你所用。
3、注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源,因为你的注意力确实是你自己可以做主的,除非你自己放弃。
4、注意力是唯一让我们有产出的东西。
花钱换来注意力的集中是值得的,生活中就不要再为省点小钱,而花大量的时间进行对比挑选了。
注意力比钱更值钱,花费大量的时间在想怎么挣钱怎么省钱,这是很不值当的事情。钱没了可以再生再挣,注意力没了,那就真是伴着时间流逝了。
注意力可以用来学英语,可以用来写作
浪费注意力的后果?
不珍惜注意力的人,注定是贫穷的,因为他们终生被收割,终生不可能有真正价值的产出。怎么可能最终变得富有!
实现财富自由,不是盯着钱看,而是盯着自身,盯着自身的注意力,将自己的注意力聚焦在产出上。
焦虑的原因就是因为没有珍惜自己的注意力。总是将大把的注意力浪费在一些毫无产出的地方,以至于过了很长时间发现自己进步还是不大。所以当看到别人的进步,再想到其实自己也可以进步的,就会很焦虑。所以的不顺利,真的都是自己造成的,跟别人无关。
不珍惜注意力同样会让自己颓废绝望,没有激情。前段时间大把的注意力浪费在了玩微信和社交软件上,频繁地刷着两个手机生怕错过一些信息,可最后其实根本没有任何损失也没有任何收获。
注意力要放在什么地方?
首先,放在自己的成长上。
放在一切有积累效应的技能上,然后给与充分的学习、思考和磨炼。
1、英语技能上,包括发音、阅读和写作三方面上。发音练习每天保证30min,原版阅读保证30min,写作每周写一篇英文文章。
2、写作技能上。持续地读持续地写……
3、工作技能上。工作是练心……
其次,要放在自己的真爱上。真爱的意思是,你甚至愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在他们身上,这恰恰是掌握资源的体现。
真爱才值得我投入注意力,其他都抛弃,远离它们。
最后,把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。
每天大概有多少注意力,如何收集自己的注意力?
1、想清楚写清楚每天要做的事情
2、远离手机微信
3、满的是时间,闲置的是注意力,荒废的是成长。如何让时间和注意力同步。
4、每天可以集中的注意力,可供自由支配是270min,工作时间8小时。
早上30min——梳理今天需要做的事情
接下来是八小时的上班时间(时间很慢,注意力很分散)——学习记录跟工作相关的事情。如何在工作时间也能集中注意力,专注在能够让自己成长的事情上。其实也很简单记录在工作上的问题,然后逐个请教逐个查资料逐个解决。
下班7点半左右到家,到晚上11:30,这期间至少有4个小时是可供自己自由安排的。但总觉得分配不好,没做什么事情。——英文原版半小时,发音练习一小时,阅读一小时,其他时间管理英语学习小组事物
坐公交地铁时间:可以用来记单词,用来思考最近困扰的问题,可以用来编辑对一个问题的思考或者想法(像现在这样)
走路的时间:用来练习发音