同样是头发，为什么你的就很"油"？
头发油腻主要是表现为皮脂腺分泌旺盛，通常有以下几个原因：
1激素水平过高：本身的雄激素水平分泌增高，刺激毛囊皮脂腺分泌过多的油脂，所以看起来头发比较油腻，不光是头发有可能还表现在面部爱出油这一类的情况。
2饮食和休息不合理：除了激素水平以外，促进油脂分泌旺盛的还有饮食和休息的问题。饮食上尽量避免吃过多辛辣、刺激、油腻的食物，经常熬夜也是会加重头油的，这些都会刺激皮脂腺分泌，使头发过于油腻。
3遗传因素：部分头发油腻导致脱发的患者都有脱发家族史，特别是以男性患者为多。
4洗护不当：没有用适合自己头皮头发的洗发水，每次洗头都没有洗干净，随便洗洗就完事有的人甚至都没有洗到头皮，即使天天洗也洗不干净头皮的。
①养成健康的洗护习惯，选择合适自己头皮头发的洗发水，洗头一定要洗头皮，注重头皮的清洁，洗头的频率要保持正常规律，不要过度清洁，也不要很久才清洁一次。
②少熬夜，少吃辛辣刺激性油腻的食物，熬夜完后不仅头皮头发油，还会导致掉发。
④多给头皮补水，头皮跟脸是一张皮，当头皮过度缺水的时候就容易出现油或者干的症状，所以头皮也是需要及时补水的。
关于头皮头发油腻的问题，很难改善到说让它完全不油腻，那也是不现实，也不要太轻易相信一款洗发水就可以让头皮不油腻了，头皮过油得养成健康的生活习惯、洗护习惯，慢慢去把头皮调节到一个正常的状态就好，比如说严重的时候一天不洗就油得不行的通过调节后两到三天才会比较油，这样其实就很好了，因为两到三天其实就该洗一次头了，所以不要被某款产品过度广告宣传化而就相信它就可以控油。
