一.确定决策问题的目标和价值标准。
1.没有目标就没有有效决策。
你是否出现过下列情况?
A.“B，快下班了，你中午打算吃什么?”
B.“我也不知道耶。你想吃什么?”
A.“哎，那算了，等下班再说吧。”
A和B下班后，纷纷去到餐厅。面对着餐牌，纠结了老半天，还是不知道点什么。
A和B认认真真地把餐牌看了一遍又一遍，发现自己哪个菜都不喜欢，哪个菜都喜欢，但又不知道点什么。
抓狂……
你是否出现过，在餐牌前纠结好久，也不知道吃什么的经历?
或者说，在做某个选择的时候，你是否纠结到不能入眠?
为什么会这样子?
无法做出一致的决定或者在做决定之前似乎要想很久，这往往是缺乏明确目标的表现。没有明确一贯的目标，在及时做出合理的决策方面就会遇到麻烦。
无论是一个像在餐厅点菜的简单决定，还是一个像选择职业的重大决定，没有明确的目标几乎总会让人产生令人失望的结果。
2.理性意味着一致性，一致性则需要明确的目标。
无法事先计划是有效决策的最大绊脚石，没有目标，会影响我们的判断和选择。
如果，在你走进餐厅前，你就已经想好了要吃什么。或者是，提前考虑想吃什么和不想吃什么，点菜的时候，你就不会那么挣扎了。在这种情况下，一下子就缩小了范围，提高了效率。
为什么我们在制定和坚持目标是困难重重?
因为矛盾，因为没有明确的目标，所以自我迷糊自我挣扎。因为你不知道自己想要完成的任务，所以很难做出合理决策。
做可以让自己快乐的事情，从寻找自己的目标开始。
3.把目标清晰化具体化，思考什么对自己最重要。
如果在做选择的时候，你把几个备选方案的可能存在的所有利弊都一一列举出来，去衡量，再做选择。
当你知道你的目标和偏好，从评估自己的价值观和优先选项开始。当你知道这些之后，你就会思考自己的目标，一年后的自己? 10年后呢? 20年会呢?
目标越清晰越具体，你就越容易评估自己的目标能否实现。同样，也可以排除那些偏离你目标的选择。最终，方便自己定期检查自己的选择和目标是否一致。
二.如何识别和确定问题。
1.人生的路很长，可关键的决定就那么几个。
人生道路上会有成千上万条分岔，其中有几条分岔非常大——这就是那些值得你深思的时刻，领悟真谛的时刻。
C准备换一台手机，于是他开始收集关于苹果，华为，OPPO，小米，魅族等等的信息。面对那么多选择，A不知道如何是好。于是，他开始上网查资料，看用户评论。他读得越多，就越糊涂。“这是一个重大的决定，我不想犯错，这个手机我要用挺长时间的。我要花多一点时间去思考……”
A的困境，让我们思考，这个决定对他来说是否真的那么重要。很多人分不清楚哪些决定重要哪些决定不重要，这个需要我们认真分析。
怎么验证决定的重要性?一个决定对未来的影响程度决定它的重要性，影响越大，重要性也大。
2.某些决定的重要性和你的年龄相关。
不存在一个对所有人都通用的标准来确定哪些决定是重要的，但是改变生活的决定往往会随着年龄发生变化。
某些决定，如果不仔细思考，可能会对我们的生活产生负面的影响。以下这些概括，可能可以帮助我们分清哪些是会产生负面影响，但并非适合所有人。
十几岁：抽烟，喝酒，打架，退学……
二十多岁和三十多岁：做一份没有未来的工作，没有一技之长，没有结婚，没有理财计划……
四十多岁和五十多岁：跳槽，变胖，没有注意饮食，避免常规检查，未能发展多样的兴趣爱好……
六十岁及以上：未能规划如何度过退休后的日子，未能合理应对高脂肪，高血压等病……
你需要自己分辨和确定哪些决定重要，哪些决定不重要。然后，把时间和精力放在重要的决定上。你的关注点在哪，你的结果就在哪。
三.理性决策的6个标准步骤。
良好决策的基础就是理性。
为什么呢？因为决策需要逻辑，精细的分析，决策才能产生最好的结果。两点之间，直线最短。理性，就是你和梦想之间最短的距离。
当你面临重大的，会改变你命运的事件之前，为了理性决策，花费时间和心思是非常重要的。
理性决策的六个步骤：
1.识别和确定问题。当你现状和渴望的状态存在差异的时候，问题就出现了。
2.确认决策标准。这一步让决策者分清在决策过程中什么是相关的，什么是重要的。这一步可以把你的兴趣爱好，价值标准，目标纳入决策过程。
3.评估标准。每个标准的重要性不同，你需要评估上一步中确定的标准，为它们的重要性列一个先后顺序。
4.制定备选方案。这一步，你制定可以解决问题的所有备选方案。
5.评估每一个备选方案。备选方案确定之后，对每一个方案都要进行仔细地评估和分析，和步骤二进行对比，评分。这样，优缺点就一目了然了。
6.选择得分最高的方案。最后，选择得分最高的备选方案，决策到此结束，也应该是相对理性的方案。
四.我的成长。
在以往的习惯当中，每次做选择，我都会反反复复，纠结到睡不着。当我把理性决策的六个标准落地到我的选择当中的时候 ，忽然顿悟，原来理性选择可以让我免受很多自我折磨。
在纠结中挣扎，在两个选择中徘徊，每一次都是痛苦的。同时也因为这些摇摆不定，伤害过身边的人，内心十分自责，也讨厌这样子的自己。
“你知道吗？你要学会尊重自己的决定。”这是前几天，因为选择工作的问题，我在自我折磨地徘徊时，刘老师对我说的话。
所以，我开始不断提醒自己，要尊重自己的决定，要慎重，要学以致用。
昨天晚上在考虑，要不要把课程换到线下的时候，按照这些步骤一一列举下来。清晰明了地看见利弊，也能听到内心的声音。和自己对话，和自己友好相处的感觉真好。
在我做选择的时候，身体里的两个黑白小人终于不会再跳出来打架了。理性，已经压倒了内心的纠结。终于，不再到处寻求别人的意见了。
其实，很多时候，需要用这些形式，好好地和自己对话。问题，就迎刃而解了。
下午在万菱汇和vivian分享了两个多小时，感觉真好。今天被水菱女神翻牌，激动了一整天。
（附上锚定效应的复盘http://www.jianshu.com/p/4b5d543d64a1）
