所见耳闻，近来时常看到周围亲人朋友因身体原因而影响生活质量的情况屡见不鲜，有时候人一旦生病整个人的世界都是灰暗的，一方面确实是来源于病痛对人身体的折磨，其实更可怕的灰暗是精神上失望而导致的对整个人生的失望。
想想这个世界上的一切其实都是能量的传递。健康的躯体是保证你身体的能量，拥有财富那是获得的一份物质的能量，以及透过学习我们还可以拥有学识、才华等知识带来的能量。以及顽强的意志等等精神方面的能量。
大自然何尝不是一个巨大的能量库，就看我们如何来提取它。所以再想想那句话:事情的发生并不重要，关键是我们的想法，这一点非常重要。如果能处处以一种黑中也能见白的思维去想问题，可能对提升我们的能量会获得一种帮助。我们就会获得不一样的结果，从而最终获得不一样的人生。
其实这个道理，在我国，古人塞翁失马的寓言故事早就有阐述，而西方的很久以前看美国社会心理学家费斯汀格（Festinger），有出名法则，即被人们称为的“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
费斯汀格在书中举了一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待门打开拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。
比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
在现实生活中，常听人抱怨：我怎样就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？
这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。
其实不仅是想明白这些道理，更重要在现实中要切实去履行，养成任何时候，任何事情的发生即便黑中也能见白，以积极正面的想法引导我们的思维。可能很多事情就会走出不一样的结果。所以我们平常所说的性格决定命运，确切的说，其实也就是性格影响一个人的想法，导致做法，所以决定命运。试想一下任何时候主宰好我们的想法，这一点何其重要。
“一切都是最好的安排”，朋友说这是她时常挂在嘴边的话，就觉得这句话真的是很好，值得我们仔细领悟。相信一切都是天意，都是老天给我们所出的命题，我们是否解读了天意？人生就是修炼，我是一切的根源。让我们从源头的一个想法，一个动念开始，主宰好自己，走出我们想要的美丽快乐智慧的人生。相信阳光一定在不远处迎接我们。
