丹丹，你好吗？今天过得怎么样？
今天过得不太好，我前段时间在用的“接受”的四句咒语几近失效，内在小孩听不到爱心父母的真诚，而且把对自己的限制而投射到了孩子身上，对孩子缺乏耐心，会因为孩子的一些行为而在心里发怒，拧巴，然而我明知是这样，却控制不了自己。还有全职在家的无价值感，每天过得浑浑噩噩，没见做了什么事……
我能为你做些什么？
抱抱我，告诉我慢慢来，一切都会好起来的，你一定会慢慢将“接受”操练好的，对于孩子和自己，慢慢放手，变化不是一天就可以做到的，加油坚持，你一定可以的，相信你，你已经做得很棒了！丹丹，我一直在这里陪着你，我看见了你的努力和勇气，你可以的！
每日感恩
今天我要感谢爸爸帮忙料理家务，让我有时间照顾宝宝和做自己的事，谢谢爸爸！祝福爸爸健康长寿！
今天我要谢谢老公，按时下班带孩子，让我有时间去健身，谢谢老公！我爱你！祝福老公！
今天我要感谢我自己，纵然四句咒语失效，但是我还是在尝试不断跟自己内在孩童联结，我看见了自己向上的力量和坚持！谢谢我自己！祝福我越来越好！
