昨晚下晚自习去接女儿时，一直盯着就怕错过了，后来就在自己发愣时，看到有一个女孩冲自己一直摆手，自己竟然恍惚间没有任何反应。直到女儿说，妈妈走呀！当时应该是断片了吧，专注度过于了。女儿和好朋友在后面聊天走着，我在前面慢慢的走，走到路口等待女儿。看到女儿和好朋友在聊天，脸上有笑颜，自己的心里放下了许多。
回到家小狗狗也是一直往女儿身边扑，不理我了，真是个小白眼狼呀。女儿一边收拾一边和我聊天，显得兴致勃勃，看来心情是阴转晴了。女儿说，妈妈，我其实今天下午刚去的时候，心情还是很不好，不过后来和好朋友聊天的时候，竟然发现我们俩有些关注的事情和人物都是一样的，简直太巧了，聊着我们都感兴趣的话题，不知不觉间自己的心情也就好了起来。我也和女儿分享，我今天去单位时碰见的那位出租车司机师傅，他和我在车上短短的聊天内容，让我感受到每一件平凡的事情背后都有人生的哲理，每个人感悟体会的不一样，不在于他的知识渊博度，或者他的社会地位高低，更在于每个人是否发自内心的去做自己应该做的每一件事吧。我说，当听完司机师傅的一番话，我心里的小阴霾也消散的无影无踪。女儿说，这应该就是上天派来的小天使，把这些不好的情绪都带走了。我说，咱们俩真是同频共振了，我的简书里也是说，宇宙爸爸发现我的困顿及时的让我顿悟。原来转弯处就有惊喜，只不过必须沉得下心，耐得住性子，这次对自己来说，又是一次小历练。不过昨天自己表现的还是不错，下班时写简书，读书，陪伴小狗狗，收拾家，一切井然有序，没有被坏情绪带偏了。
中午女儿打电话告诉我，下午数学要上公开课。她中午回来再复习一下数学。女儿说，妈妈，帮我投射今天下午的公开课顺利进行。我说，没有问题的，昨天晚上，今天早上，还有现在，妈妈都在聚焦顺利，投射成功。所以你我同心协力，一定平稳过渡，妥妥的放心吧！现在你的任务就是看会儿题，然后中午美美的睡一觉，下午以饱满的状态去学校就好了。在接连三次说再见后，女儿还一次又一次的补充话题，最后终于挂断了。能让女儿有什么事都和我小小的分享，这真的是一种幸福，让自己不仅是她幸福的陪伴者，更是她烦忧时的倾听者。有些路，最终是要自己走，有些事，必须得自己承担，可是在人生路上迷茫，寂寞，困顿时，如果身边有人陪伴，这也将会是一件又贴心，又暖心，又有力量的一件美好事情吧。自己愿意在女儿成人之前尽妈妈身心合一的陪伴，母女，朋友，闺密，伙伴！
人生中不可能处处坦途，不过在每一次的波折体验中能有收获，这就是幸福当下吧！
感赏自己和女儿在情绪波动时，都有惊喜在我们的身边出现，当心中的那片阴霾散去时，取而代之的是身心的全然放松，这种感觉真的舒服极了；
感赏听了好朋友的建议，睡前做腹式深呼吸，身体全然的放松，想象床是安全的，温暖的。昨天晚上竟然一觉到天亮，舒服极了，介绍给大家不妨试试吧；
感赏今天在听书时，听到做任何事情，只要有目标，然后去实践并去坚持。当一件有益的事情坚持下去，那种成就感和喜悦感将慢慢的在心里蔓延；
感赏自己每天留出一些时间，静静的看书，体会书中文字带给我心灵的洗涤，这种感觉真的非常好，愿爱读书的好习惯，一直能陪伴着我；
投射爱人身体健康，工作压力减小，顺顺利利，血压正常，心态平和；
投射女儿经历了小小烦忧，能体会到雨过天晴后的舒适与放松。当和同频共振，同质相吸的老师，同学们一起携手前行时，那当中的师生情，同学意将暖暖的陪伴，使前方的路更宽广，走过的每一步更扎实；
投射自己能量稳定，认真学习，深刻领悟老师课程的精华和生活中看似琐碎小事背后的人生哲理；
投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙源能源源不断地流经我家；
投射我勤练基本功，成为心想事成的魔法师；
投射明天会更好，加油吧，我们！
活在当下是指人身心合一，
不妄想、不忧惧，
心不到处乱跑，
而能专注、安住，
知道自己现在做的事情是什么，
与自己的过去、未来有什么关系。
那种及时行乐，
不考虑未来的思想，
只是借用“活在当下”为借口而已。
树立信仰，心乃得安，
乃得静，乃得定。
以此为始，断烦恼、开智慧，
便能究竟战胜一切心魔，
如经中语：
“心无挂碍，无有恐怖。”
