当年被强喂大的孩子都当爹妈了，来，反思一下在喂饭这件事上，是否不自觉地重蹈覆辙了。
1、追着喂饭，能多吃一口是一口
一般越瘦小的孩子越不爱吃饭，妈妈就越担心她越来越瘦！为此妈妈想尽各种法子，只求娃多吃一口，给看电视，玩手机，追着喂……(流下了理解的眼泪，握手）这一切只希望她多吃一口是一口，但是一入“强喂”深似海，喂饭的人腰酸背痛脚抽筋，吃饭的人更是哼哼摇头不吃。
2、“你自己吃得到处都是！来，妈妈喂”
10个月或者更早，孩子就有自己拿勺子的欲望，但手的控制力还不太好，所以她们往往有心无力，会吃得到处都是，我们不要打击孩子积极性哦，鼓励他们自己拿勺子吃，更不要嫌慢和怕麻烦，而抢着喂她。
强喂有什么害处？
①影响身心健康，养出过肥或厌食的孩子。
一般情况下会强喂出两种孩子：拼命吃、拼命不吃。一味吃的会造成过肥，不知饥饱感；不吃的是一听到要吃饭就反感、厌食，每次吃饭都是哭、抗拒，留下心理阴影，得不偿失的。
②影响口腔功能，发音、颜值都会受牵连。
张大嘴巴，一口把饭吞下去，长期被喂饭（强喂更是）的孩子直接吞咽，一是很危险，极其容易噎到、卡到；二是咀嚼是用到舌头和肌肉的，说话发音也恰是，缺乏咀嚼，口部肌肉运动的灵活性和协调性弱化，发音不清；三是咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动，缺乏咀嚼还会导致孩子面部肌肉僵硬，龅牙等。
③影响眼手扣协调能力，以后别怪孩子不动脑。
小孩自己吃饭本身是乐趣，同时也是需要调动眼、手、口的“高难度”动作，还需要专注力，手眼协调能力是掌握大动作和精细动作的基础，如果现在强喂剥夺了孩子协调能力锻炼机会，以后不要怪孩子手控制不好，不要怪孩子学得慢。
那可以怎么做？
①定好规则，全家上下统一战线！
定了规则，全家遵守，不好好吃就要挨饿了，孩子不傻，几次就懂。最怕的是妈妈千辛万苦学了一套，也下定决心让孩子好好吃饭，结果，奶奶总是追着喂，那就白搭了。
②坐在餐椅上吃
宜家餐椅就很推荐，经济实惠，方便冲洗。（我们家经常整张拿进浴室冲洗）；不想买餐椅也不要紧，坐定定在一个地方吃，记住吃饭有吃饭的样子，好好吃饭，吃完饭再去玩。
③做到了以上两点，但还是不好好吃饭？
功夫在吃饭之外，定时吃饭，规律作息，尽量不吃零食，多运动。
④不吃就不要再喂了
问她吃饱了没，还要不要吃，1岁左右的小孩吃饱了会摇头的；如果她其实没吃饱，只是想玩，那就再次重申规则，你现在不吃，那我们只能等下顿饭吃了，你可能会挨肚子饿。（不必总把孩子当孩子，可以尝试用成人的方式平等沟通，让她从小学会为自己的行为负责）
⑤小技巧
穿反穿衣、围兜
（一开始舟姐也很抗拒，后来习惯了，就每次吃饭前知道去拿来穿）
掉落在地下的饭不好清洁，可用报纸垫着地下
养成良好习惯过程是艰辛的，但会结出香甜的果子，温柔而坚定地引导，静待花开时！
