当今社会有文化的人都触网，只有文盲可能不上网。可是许多人花费大量时间在网上，得不赏失，而很多媒体，都想尽办法吸引人，刻意制造许多无价的网文或视频。我自己也有时会被刻意媒体吸引，感觉耗费很多时间，所以自律的人要抵制这些诱惑。
看新闻尽量一个网站或一个APP看，如多个平台，则可能出现重复信息。看新闻等内容时间尽量不超过不过半小时。
网络聊天工具也很普遍，是人们沟通交流工具。可是不少人在这里也花很多时间，特别是群聊，很多消磨时间聊天内容，有的人整天刷这类信息。
所以我发出信息后，不急等他人信息，如要快速有回音，我可以打电话。每天定时打开手机集中看信息，有时忘记了可能两天才看信息。
