【开心快乐做自己】day 16
1.给孩子买奶粉和拉拉裤
❤关键词
1.早起静心瑜伽狼牙棒
2.阅读并打卡
3.亲子共读并打卡
4.晚上十点半睡觉
5.给老公道早安
6.爱自己练习
7.听分享、微课或樊登
❤今日提高
1.今天到外校参加培训，学校的课调到其他时间上，春蕾班的护班陈爷爷知道老师们因为此事上不成课大发雷霆，写了文章说老师不上课发在我们年级的群里。看到了老爷子对学生的关心和负责，看到他针对的是对我们进行培训的来自上海的某公司，我很平静，我接受这一切！
2.今天两节晚自习，告知学生规则：第一节课，以理解为主，两篇阅读理解，可以查字典；第二节课，以速度为主，40分钟，五篇阅读一篇完形，这对大多数学生来说有难度，但就是让大家挑战一下，我知道肯定有学生可以完成。下课前经调查有六位学生全部做完，经过以后大量的练习，这个人数定会不断增多！
3.给平时背单词读课文都很棒但成绩平平的学生提建议，做题时放慢速度，多一些对文本的理解，传达有时慢就是快的理念！
❤今日感悟
1.早上我要到外校学习，时间紧孩子还有点不配合，清醒地觉察到自己有了情绪，内在有个声音在告诉我需要暂停，但竟也没有停下来，和孩子对抗起来，最终孩子哭了，我静下来了。一切都和孩子无关，多好的孩子，我竟如此对待。我知道问题在我这里，是我没有安排好时间，是我想按照自己的计划来却忽略了孩子，我是根源。好在自己清醒地知道这一切，感谢自己的学习成长，让自己学会内观，清醒地活着。
2.晚自习课间，有位叫##怡的女生来找我说想当英语老师，但是有点害怕，用下切问##怡最怕的是什么，原来是怕把知识讲不清楚。先同理到学生在我刚当老师时也有这样的心理。继续问：你什么时候要当老师，现在还是四年后？答：四年后。感受到学生的不自信，经过谈论，最后我说：##怡，我相信经过四年的大学学习，你对知识会进一步加深认识，讲解知识绝对没问题，我相信你一定可以做到，你有这个能力！学生说我高估她了，我说：我不是凭空这么说的，是通过咱们两年多的相处，基于对你的了解才这么说，可不是所有人过来我都会这么说，我真的对你很有信心！练习鼓励与支持，知道自己的语言还需要更大的感染力，继续练起来…
3.今天和清芳老师聊关于禅舞服装的事情，觉察到自己答非所问含糊不清，一切都可以刻意练起来，练习语言的精准度！
❤今日感
1.感恩早上同事帮我买早饭
2.感恩出租车司机冒着风险停在路边等待买早餐的同事
3.感恩同学杨##听我唠叨，唠叨的过程中让我看清问题的本质
4.感恩清芳老师还惦记着我们禅服的事情
