今日随笔：学习萌姐的”那些坚持早起的人，才最可怕“
越尽千山，勇往直前。
Rivers or mountains, advance bravely.
关于早起，我看了很多文章，发现大多数人在早起后都完成了自我突破，不仅实现了早起的目标，还养成了让自己终身受益的早起好习惯。但我从未真正意义上的严格要求自己早起过，一般都是有事就早起，没事就自然醒，因为以前的我觉得我也没有事，起早能干啥？很显然，我忽视了十分重要的一点，早起后的时间是我为数不多的完全属于自我的时间。这样子完全属于自我的时间只能在早起时找到。白天有学习或工作，晚上陪伴家人，或运动健身，或是和亲朋好友们交流，这些其实都是社交时间。早起的时间或是最佳的自己跟自己的时间，萌姐称为自我对话时间。尽管我们都是通过别人获得成长的，但是如果少了与自我对话的过程，成长起来就会非常有限。
自己与自己对话的过程实际上就是静心的过程。所谓静心是很关键的，很多人其实在人生当中做不到静心，每一天的内心毛毛躁躁的，今天想想奢望的事情，明天去批判批判社会。社会好多人都是这种，只要你自己能够定得住，而且能够静下来，我相信智慧就能发生。《大学》有这么一句话，它叫“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，意思是：知止就是要停下来，之后你才能定得住，定住你才能感觉到心里安静，安静之后你才能做到心安，心安之后你才能思考，思考之后你才能有所得。萌姐将这句话挂在她的书桌正前方，每天都能看见，每天都提醒自己静心很重要。
无论外界如何喧嚣，只要回到自己的环境中，你需要拥有一种能力，就是自己跟自己相处的能力。本质上在世间有两种人在不断的游走，一种是自己跟自己相处能力强的人，另一种是自己跟自己相处能力不强的人，前者会实现人生的欢喜，特别开心，后者会把自己给折磨死。所以你想成为哪种人呢？我想试图去做一个通过静心去获得欢喜的人。自己给自己的欢喜才是最本我的。
那么怎么修炼自己的静心时刻？就是早起，早起这个时间没有人打扰你，只属于你自己跟你自己的时刻。同时坚持一件你认为非常有意义的事，时间会给你带来惊喜。所以我也打算成为一名早起者了，你呢？
以上是我的学习小记，再会。
