本次课程的主讲老是我们美丽的优优老师！

将知识提炼为思维导图分为以下三个方面内容：

第一，为什么要进行知识提炼

第二，如何进行知识提炼

第三，如何培养知识提炼的能力

第一，我们要明白为什么要进行知识提炼

我们做一件事情前先搞清楚原因是最重要的。通过对比提炼前和提炼后的不同效果突显其重要性；提炼前繁杂，无序，难理解，都是零散的知识点，提炼后做出来的内容是精炼，结构化的，一目了然，阅读后能成为自己学习的经验。

知识提炼后能让我们的学习省时省力，和表达清晰有力，思维能结构化，学会知识提炼是人一生中最重要的学习能力之一，将会受益无穷。

第二，  如何进行知识提炼

我们要知道知识提炼的概念：就是提取内容知识重点，然后整理形成结构化。

如何进行知识提炼，首先我们要掌握一种方法，叫OKSS大法，是由我们波波羊大叔原创的OKSS大法，分别代表O概览，K重点，S结构，S陈述；也是我们提炼知识的四大步骤:

其中第一步概览，目的是要明白主题内容是什么，重点是什么，和我自己有什么关系，要注意的要点是尽量一气呵成，不要逐字阅读，千万不要陷入细节；

第二步是抓重点，我们的目的是要把重点内容明晰和细化，其中要关注重点内容有哪些，支撑这些重点内容的信息是什么，以及重点内容之间的关系是什么逻辑和结构。

第三步是转为结构化，参照金字塔原理，自上向下逐级罗列，把关键信息写下来。

第四步是陈述，把内容完整结构以思维导图的方式呈现出来。

第三，  学会知识提炼需要具备的能力

我们首先在思想上要高度重视，随时提醒自己要抓重点，结构化；

其次，要持续练习快速浏览阅读的能力，学会抓要点，尽量用一句话总结中心主题，重点内容争取按照三点阐述，内容之间的层级关系罗列清晰，逻辑结构清晰明了。

做到凡事说重点，凡事说结构，养成结构化思维的能力。

案例讲解：

以下我们通过一段文字内容的提炼阐述OKSS大法的应用：

首先我们先来快速浏览一遍这段文字：

大致讲的内容是有关幸福的含义，阐述了有两种不同的含义，重点应该是表明幸福的另一层含义，是一种生活，完整人生所体验到的一切情感。

“幸福”有两种不同的含义，通常，它是指一种感觉：一种愉快，高兴或满足的感觉。没有人不喜欢快乐，追逐快乐毫不奇怪。只是，和其他各种感觉的性质一样，快乐无法持续。无论如何抓取，总会随风而逝。我们终会发现；从整体和长远来看，以追逐各种快乐感作为人生的目标，并无法令人获得真正的满足。事实上，越是努力去追求快乐，就越可能遭受焦虑和抑郁之苦。“幸福”的另一个含义，是指“一种丰富，充实和有意义的生活”。当我们为内心深处真正珍视之事行动时，但我们朝向自认为真正有价值的方向生活时，当我们在自己人生舞台上澄清立场并采取相应行动时：生活于我们而言，就变得丰富、充实和更有意义，会令人强烈的感到生命之活力。这并非是某些短暂易逝之感，而是一种正在好好活着的深刻感觉。请注意：尽管这样一种生活必然会带来愉悦，但毫无疑问也会伴随不适，比如伤心、害怕和愤怒等。这完全在意料之中。如果想要去过一种完整人生，当然就会体验到身为类所拥有的一切情感。

其次我们先来把重点内容做标记，一句话总结此段文字内容中心主题：幸福的含义是一种丰富，充实和有意义的生活。

  “幸福”有两种不同的含义，通常，它是指一种感觉：一种愉快，高兴或满足的感觉。没有人不喜欢快乐，追逐快乐毫不奇怪。只是，和其他各种感觉的性质一样，快乐无法持续。无论如何抓取，总会随风而逝。我们终会发现；从整体和长远来看，以追逐各种快乐感作为人生的目标，并无法令人获得真正的满足。事实上，越是努力去追求快乐，就越可能遭受焦虑和抑郁之苦。“幸福”的另一个含义，是指“一种丰富，充实和有意义的生活”。当我们为内心深处真正珍视之事行动时，当我们朝向自认为真正有价值的方向生活时，当我们在自己人生舞台上澄清立场并采取相应行动时：生活于我们而言，就变得丰富、充实和更有意义，会令人强烈的感到生命之活力。这并非是某些短暂易逝之感，而是一种正在好好活着的深刻感觉。请注意：尽管这样一种生活必然会带来愉悦，但毫无疑问也会伴随不适，比如伤心、害怕和愤怒等。这完全在意料之中。如果想要去过一种完整人生，当然就会体验到身为类所拥有的一切情感。

  第三步，把内容结构罗列：先通过我们常见的表面感觉入手分析幸福的概念，再从深层次讲述幸福的核心意义。最终得出幸福是一种生活状态。

幸福的含义：1、是一种感觉：愉快，高兴，满足的感觉

                          短暂，易流逝，不是真正的满足

                    2、是一种生活：内心珍视事情

                                              澄清价值方向

                                              积极行动

                                              生命活力

                                            有快乐也有伤心

                                            好好活着的深刻感觉

  所以总结为：幸福的含义是一种丰富，充实和有意义的生活。

    第四步，我们的知识提炼以导图的形式呈现：

这一节知识点是我们学会应用思维导图的基础阶段，非常重要，对于我来讲更是一个门槛，我以往看书，学东西，总觉得都需要学习，记录下来，好像都是重点，以为多做笔记就是能学好，可往往记完后却很少再去翻看，而且，密密麻麻一堆不知从何看起，更谈不上能理解，记忆应用，学习效率非常低。我昨天听完优优老师的课程内容，再按照上面的流程操作，边理解边画图，再心里默念两次就完全背下来了。过后只要稍微一回想脑子里就是那个图的框架，很容易回想相关知识点，应用起来也很轻松。

如果想很熟练掌握关键在于我们在平时不断练习，坚持每天一篇文章的提炼，最终形成习惯，就如老师说的做到凡事说重点，凡事说结构!