把优秀变成一种习惯

第一、身体

身体是“1”，其他都是“0”，做事之前最重要的是要有一个好身体和健硕的体能。吃营养的食物，充分休息，以及定期运动，有规律的作息习惯。

第二、精神

强大的精神力量，也是需要不断训练的。可以通过极限运动锻炼自己坚强的意志力和抗压能力，“一分精力一分财”，做大事一定要有非常强大的精神状态。

第三、智力

多思考、常写作、每日复盘、及时总结、多看书、不断有意识的提高智力和思考能力。

第四、社会\情感

好的人际关系，强大的人脉、给对方不图回报的提供价值与帮助

人面猴
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