孙春艳人生导师班第三天2018-6-7分享
今天一开场就有同学上来分享,父母破坏性的语言,对孩子的伤害有多大,家长是想不到的,只有反过角色来,父母呢,当一回孩子,把父母对孩子的语言反过来对父母说一遍,让父母体验一下,语言的攻击,对孩子的伤害性,才能让家长自己觉察他的话语,有多大的毁灭性,造成孩子内在没有自信,感到愤怒,感到无助,感到恐惧,感到没有安全感!同样一句温暖别人的话,欣赏赞美,肯定的话给孩子带来又是一种另外的心情,让孩子内在充满了自信,温暖,有力量,坚定的信念。内在的变化是影响孩子成长的关键,质是重点,我们要求品质,我们希望跟品质高的人同行,那品质就是内在的一种涵养。所以要把注意力从打压批评的焦点转移到欣赏肯定,赞美,认可的层面来,那最后收获的是一个完全不同的孩子!对抗和压力,都不是爱,无知的爱就是害!让孩子收获痛苦,压抑,烦躁,没有力量,不自信,很自卑的一些负面的情绪的爱都不是真爱,真爱是让孩子获得一种喜悦,自信,勇敢,勇气,担当,积极,宽容,温暖!可是生活当中,我们往往都是做了相反的行为,伤害了孩子,还处处打着爱孩子的旗号说爱孩子,无知的代价是最昂贵的!这种代价往往是以家庭的幸福,孩子的人生来买单!每个人的心里都是渴望一种爱,但是索爱是不幸福的!因为得不到别人的爱,你会感觉很受伤!心里很失落,能量很低!如果我们能感知到我们处处是被爱的,处处感恩,我们就不会把自己的幸福,依靠在别人身上,反而会给别人爱,让别人感到快乐,活的就更清明,生活也会更幸福,反而我们会成为别人的依靠!
生活中每遇到的一个问题,其实都是在疗愈我们自己的,放下不是代表软弱,而是爱的等级比较高!生活就像游戏,玩的不专业的人会死得很快的,所以要懂得生活的游戏规则,做好了就像鱼儿在大海中自由的畅游一样,自由自在!掌握好这种游戏规则,那就是,把握好爱!
要将爱变成一种熟悉的模式,所以就要平时有意识的觉察,去感受,去选择,日复一日坚持,慢慢的就变成了新的模式,把原有的旧模式已经替换了,只有用爱替换了我们旧有的那种生活模式,当生活中处处表现出爱的时候,你的命运就变得越来越好!
练习第八种信念,诚实的面对你的内在
提问:你最害怕别人怎么说你?
大家纷纷举手,发表了一些自己的害怕之处,相似之处,都有不被别人的肯定认可,害怕被别人指责说做的不够好,说自己没用等!这些我们大人害怕的东西,其实不正是我们在日常生活当中平时给予孩子的吗?我们真的希望孩子长大了也像我们一样的害怕吗?为了破除我们的这种害怕信念,林院长讲了他的裸奔的故事,当一个人毫无保留的呈现在大家面前的时候,他的内心是敞开的,是没有恐惧的了,也就战胜了他自己内在的那种局限!
在体验害怕这个环节的时候,大家也纷纷进入角色,我感觉骂人也不是一件很容易的事情,既动了自己的情绪,说了一些狠话,伤害了别人,其实自己也不好受!那个被骂的,他的内心更难受!想象日常生活中,自己所遭遇的那些情节,也能想象和体会到骂人者的那种心情!当我也喊出了那种那句:我比不上别人,那又怎么样,我就是比不上别人,那又怎么样,我就是没用,那又怎么样的话时,感觉自己内在爆发了力量,不在乎别人对我的评价了,我允许你们这样看我,你们眼中的我并不是真实的我,我的内在是否定他们而肯定我自己的!我不是你们所说的那种人!这种体验的感受既体验了被骂者,又体验了骂人者!这是一种自己内在的接纳和链接的过程,更能体验到别人对你的攻击,实际是他深深的要向你求助,他更渴望得到你的那份爱!
人生中学会一个能力,就是做到允许,接纳,宽恕,原谅,感恩,希望!允许就等于希望!当别人说你很无能的时候,没有关系,那只是暂时的,我允许你说我什么,不是每个人都能认识自我的,人生就是一场修行,我学习我进步!当我接纳的时候,我会链接那份爱,让自由的心穿梭在不同的世界里,活的洒脱自在,感恩上天对我温柔的提醒,我值得获得更大的自由!我知道我的存在是带来爱的,一个内心干净的人是自带能量的,别人伤害不了他,他是有爱来保护的!既然人生就是在修行,那就要坚持,只要对你好的,你就要去坚持!任何的好都要付诸行动的,有人就不想付代价,不想去坚持,却总想活的最轻松,想和知道是太简单,太容易了,没有行动,那就只能有些人是快乐一阵子却痛苦一辈子了!要想痛苦一阵子,快乐一辈子,那就坚持行动起来吧,让爱流淌,只要爱流动了,那最后我们就会被爱所包围,我们就会幸福一辈子!