1、准备海参250克,糯米100克,冰糖200克。
2、首先要先把海参泡发,将泡发好的海参洗干净之后切成丁,再和洗过的粳米一起放入锅内,并用大火烧开。
3、水开后再改成小火煮成粥。接下来把冰糖放入锅中,稍微煮一段时间就完成了。
这道粥不仅能滋补身体,还有降压降脂的作用。
1、准备海参250克,糯米100克,冰糖200克。
2、首先要先把海参泡发,将泡发好的海参洗干净之后切成丁,再和洗过的粳米一起放入锅内,并用大火烧开。
3、水开后再改成小火煮成粥。接下来把冰糖放入锅中,稍微煮一段时间就完成了。
这道粥不仅能滋补身体,还有降压降脂的作用。