怎么做才能缓解面试紧张的情绪?

怀才这事儿,就像怀孕,一旦看不出来,就是没有。

作为求职者,千万别觉得自己有本事,酒香不怕巷子深,世界这么大,面试官都很忙,尤其初级职位,应聘的人选众多,皇帝的女儿保不齐都嫁不出去。

如何找到一份好工作,一方面,你要有本事;另一方面,你要让面试官看出来你有本事。

但如果你坐在面试官对面,腿都在发抖,说话都有颤音,不敢抬头看面试官的眼睛,大脑一片空白,说话上句不接下句……你不能埋怨面试官不是伯乐,你也没表现的像个千里马啊。

面试紧张,是致命的!


面试紧张这事儿,不是只有你紧张,要明白一件事:人人面试都会紧张,去面试的求职者只有两种:一种是紧张的,一种是假装不紧张的。

客观看待紧张,适度的紧张其实是有好处的,可以让你更加专注,发挥的更好。我们需要处理的情况是,过度紧张。

陌生的行为谁都会紧张,你去见女朋友父母,她爸妈问,有房吗,有车吗,有多少存款,这玩意谁不紧张……

面试时,承认紧张,也未尝不是一个好选择。

如果今天你去面试,真的是非常紧张,你不妨直接对面试官说:“对不起,我有点紧张。”坦诚更容易赢得别人的好感,一般面试官都会给你鼓励,你的紧张情绪也会逐渐消失。甚至可以讲“不好意思,我太在意这次面试机会了,我特别喜欢贵公司,有点紧张”,对于用人公司来说,如果一个应聘者紧张到一定程度,也反映出他对于这次面试的重视,对于能加入公司的机会非常在意,不是坏事。


如何能够不紧张,肚子里有货,心里才能不慌。

去面试前,做好方方面面的准备工作,不要忽略小的细节,今天你去面试,堵车,迟到了,到了后人家问带简历了吗,你一掏,哎呀,忘了,本来就紧张,再有这些小事故的加持,你必然会更紧张……

像专业知识的复习,常见面试问题的准备,是必须的,像逢面必考的自我介绍,就应该提前写好背熟;你有工作经验,几乎一定会问你为什么从上家公司离职;你没有工作经验,必然会问你的实习、毕业设计、社会实践等经历,这种“必考题”都要提前就准备好。

包括面试前去应聘公司网站,了解下公司情况,具体的职位要求,在面试的时候就可以知己知彼。你还可以去之前,自己来“预演”,模拟下面试过程,从见到面试官的握手打招呼,到递简历,回答面试问题,挥手再见……这都可以降低自己的紧张感。

“忆”高人胆大,准备的好就是准备着成功,准备的差就是准备着失败!


如果还是不灵,试试一个损招。

告诉自己,现在开始的三次面试,就是练习,尽最大的努力,报最小的期望。

既然是练习,你可以放轻松一些,有人实验了我这个方法,反而有意外的收获,因为没那么拘谨反而发挥自如,抓住了机会。

甚至小的方面,去面试的时候穿一家自己非常喜欢的有品质的衣服,你有没有这样的感觉,当自己穿着喜欢的“战衣”时,仿佛走路都是带风的,这也会帮助到你。

不要给自己每次面试太大的心理压力,一击即中的幸运儿,毕竟是少数,绝大多数人都要面试多次,这家不行换下一家,每次做好失败的总结下次表现更好就成,你在的城市不可能就这一家在招聘,面试不上你就要饿死了,不至于,平常心来面对得失,否则,越看重你越紧张。

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