身体掉链子，从年后开始身体就特别的不舒服。17年的时候查出来，腰间盘膨出。在18年年末的时候，感觉感觉肩膀有点不舒服，直到最近，通过一次按摩之后，好像爆发了一样，导致整个肩膀难受，抬起来就会很很不舒服。上班的时候坐在那里，有的时候甚至坚持不了半个小时。
生病
当身体不舒服的时候，才能真正的意识到。很多事情要依赖于我们的身体，我们的大脑可以思考很多的问题，可以计划我们的任务，然而一旦身体卡壳，即使再好的计划也会由此受阻。我们的大脑相当于我们的相当于电脑CPU，我们的身体则是那零零散散的硬件。如果三者不能很好的协调，一起会成为泡沫。
我的身体相对来说还不是很严重。这是一般的职业病。肩膀与腰的问题，顺带再来个发烧。但是想到很多。躺在病床上，难以支配自己身体的人，其实我们是很幸福。我们的身体将会陪伴我们走完这一生。在20多岁的时候问题出现了。后续不断的去调理自己的身体，养成自律的健身习惯。因为每次健身都是在身体不舒服之后开展的，一旦好了，坚持的总是断断续续。还有，锻炼身体不是强度上去，而是柔和，人老先老筋，经常的拉伸会让我们的身体更加柔软，舒适。
保持运动，学习如何照顾自己的身体。在后续的时间里，我必须要学会跟自己的身体很好的配合。
只有身体突然不舒服，才真正意识到身体的重要性。其实我们每个人都是怕死的。当我们的生活里一帆风顺，没有跌宕起伏的时候，是意识不到这些事情的。当我们遭遇到病痛的折磨，身体的不适，我们就会意识到身体的重要性。
如何照顾好自己的身体？是我们未来需要学习的一项很大的工程。
