活力，指旺盛的生命力，行动上、思想上或表达上的生动性。
生动来自于激情与热爱，来自天生的纯真与敏锐，来自于孜孜不倦对未知与未来的探索。我喜欢那些有活力的人，眼睛里有炙热的光，甚至皮肤也闪闪发亮，看什么都充满好奇，每一天，都有增添新知的惊喜。他们的气息就是干净的，蓬勃的，让人精神跃动的，每个毛孔都充满源源不断的力量。我极易感受到这样的气息。生动的人，看待生命的态度是不同的。他们活得自由，表达精准，目标明确，他们也清楚的知道，如何辨别自己的同类以及如何找到自己的同类。他们有自洽的体系，忠于内心，忠于直觉，忠于事实。他们的生活永远不缺乏新鲜感与创作力，他们是了解自己和珍爱自己的人，保持活力的成年人，才是心智成熟的一群人。他们是活在天空中翱翔的雄鹰，而不是只知道山洞中昏睡的黑熊。
《圣经·旧约》创世故事关于“混沌”的描写中有一个涵义：混沌是“无形”、“空虚”、“无秩序”，与“有形”、“充实”、“秩序”相反。
非常遗憾的是，我们的周围大多数是不愿意思考的熊类。用无目的的行为填满无形，用无聊的娱乐或本能的欲望填满空虚，生命中既无秩序亦无感觉，随机的，短视的，即时满足的，就是人生的全部。他们习惯活在熟悉中，习惯生活在聪明人制定的规则中，成为实现别人人生目标的工具。他们不愿意清醒，或者说他们还没有意识到，所有的外在的东西，比如钱，安全感，智识，情感与爱都可以靠自身意识苏醒后，自己获取，而人生最重要的无非就是获取个人的自由。
一团活力的人，内心是强大的，能快速的判断所有的人与事是否可以纳入自己的体系里，或者从中可以吸收养分更迅速的成长，直到自己成为根深叶茂的参天大树。他们明白所有生命中发生的事情，最终都是教会自己成长，要获得智慧，必须要自己打破外部坚硬的痛苦的外壳。混沌的人，内心是弱小的，因为缺乏觉醒的自我，或持续在无序，混乱或麻木中重复毫无成长活力的每一天，直到某一天开始悔恨过往，因为心无所依，又不得不焦虑的惶恐未来。
如何活成一团活力？
1，活在当下。保持开放与归零心态，时刻做自我的旁观者。我们要明辨思维的活动，无论是饮食，睡眠，运动，工作，学习还是娱乐，我们行动的目的都是为了保持更良性的自我系统的运转。
2，深刻的内省反思。经不起审视的人生，不值得过。所有我做的每一件事情，都只有一个目标指向：与内心保持一致，获得自己可以掌控的时间与自由。如果每时每刻都可以保持警醒，自律就成为了必不可少的唯一路径。机会稍纵即逝，时刻准备才有资格抓住机会。
3，尝试自我超越。时间本没有意义，所有的意义在你要给时间填充怎样的纹理。用更高的维度去思考，自己失去所有，甚至生命时，什么还会有意义？一想到我们面对的最大恐惧与脆弱，无非是死亡，在走向这个毫无争议的终点时，选择懦弱还是勇敢的过程全由自己决定。每一个态度与行为的叠加无非都是死亡之前的练习，无论你如何选择与执行，时间都不会停下来等你。保持审视，警觉与理性，不要活成一团无序，混沌与毫无目的的不明物。
