今日关键句：
放空，整理家，放下手机，满足自己的需求，梳理自己的一天。
日常状态—自由，随心。
完成任务时，关掉手机or打开番茄钟，平静专注。保持快乐的心情。
目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。
【情绪篇】
【运动篇】
晨练—5分钟瘦背，7分钟瘦胳膊。5+7
【古筝篇】
女儿情—投入进去就很享受
战台风—今天节奏有进步
【学习篇-省考】！！
无
【学习篇-读书•非暴力沟通】
爱自己
【社交篇】
去商场，购物，突破
【饮食篇】
【个人形象气质篇】
[今日皮肤状态]—抹了防晒，一整天紧绷，干燥。
