“想上进而力不从心，想融入集体又自卑感强烈”，这是老师通过交谈后了解到的小灵的现状。首先要改变小灵对自己的认知，甩掉“笨蛋”的标签是走向自信的开始。老师耐心地听小灵讲述，最后老师用语言激励，情感熏陶，让小灵对自己重拾信心，并给她布置了家庭作业，用“我是一个怎么样的人”找出自己的优点，并约好下次见面的时间。第二次“小灵如约而至，和上次稍稍不同的是，她看上去显得很精神”。从这里看的出来，小灵找到了自己的优点对自己有了信心，老师“有意无意地大声赞美”，“她的脸上微微泛起了红晕”，小灵听到老师在表扬赞美她，她觉得不好意思了。小灵也认识到自己不是笨蛋了。
文中老师说明了仅靠一两次的心理辅导是解决不了问题的，于是老师采取了认知矫正法，不光让小灵找到自己的优点，也要让小灵明白自己学习成绩提高不上去的技术层面的原因。老师把具体做法分成了五步：第一步，引导小灵把比较的对象从他人转向自己。要学会正确评价自己，“当我只想着与别人比较时，我永远会感到自卑，觉得事事不如人；当我想着与自己比较时，我才会感到自信！”这句话很受用！第二步和第三步，老师对小灵的学习方法，解题方法进行了实质上的帮助。这是非常必要的！往往我们总是会忽略这一点，这样的话，学生自信心的培养就会成为一句空话了！第四步，家校携手。家长对孩子应保持适度的期望值，不要无形中给孩子压力，用实际行动关心孩子的生活。第五步，建议小灵和班主任及其他同学多沟通。帮助她融入集体，多和同学交往，感受集体的温暖。最后小灵终于从“我就是个笨蛋”的泥沼中爬出来了！实际证明小灵确实很出色很优秀！
在我们班级中相信也有这样的孩子，只是我们的方法不对没能真正的帮助到孩子，当我学会了这些，我想马上帮助这样的孩子改变现状，相信每一个孩子都是优秀的！相信当我们看到孩子的变化时，我们的心里一定会非常开心，非常欣慰的！
