胸口堵住了，好难受，这是怎么了？她出去了，叫我们帮忙看一下，两个人答应的，她刚出去一会儿，另一个人就走了，我要在那里等。刚好有人打电话过来，我接起来了，聊了几句就挂了，让那个人迟点再打过来。她出去了，手机放着充电，也没办法联系。我有点紧张焦虑不安，害怕等下有什么事情，我应付不了。刚好另一个人说有事要找她，她不在，手机屏幕又锁住了，本来可以打电话给她老公让她回来，只能跟那个人说，让她迟点过来。一切都按往常进行着，一下子失控，心里有点紧张害怕。快要到我的下班时间，怕她不能准时回来，电话又没办法打，心里着急。等了一会儿她回来了，我的心安了。回到办公室，看不到那个同事，我一下子大声的叫她的名字，她应了，说我怎么叫这么大声，我还以为她不在呢。这是妈妈的模式，平时看不到小侄子就大声的叫。我讨厌妈妈这样，我自己无形之中也变得跟妈妈一样控制欲极强，对不能控制的事情就会紧张焦虑害怕，发脾气。刚开始我很在乎他，想要把他变成我想要的样子，可是一次次沟通，没有看到改变的失望，然后我就彻底的放手了。想到当时我的状态很不好，心里有很多苦很多的不安全感，我一点点的跟他诉苦，他帮我想办法解决，那一段时间是那个人支持着我走过来，我喜欢上了他，可是他心里有一个喜欢却没有跟他在一起的人，我以为他会变，最后我直接跟他告白说我喜欢他，他说他心里有喜欢的人，他不喜欢我。他说我的外形需要调整，就是觉得我不好看，我整个人都没自信了，心里深受打击。后面我决定断了跟他的联系。
看见不安情绪的背后
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