一大家人聚餐，妈妈让孩子给叔叔阿姨们背首唐诗，可越说孩子越往后躲，一点“面子”都不给，妈妈尴尬地说孩子就是这么害羞的人。

这个场景是不是很熟悉，孩子在人前的害羞表现，是很多妈妈心中的痛。那么，孩子害羞是怎么回事呢？害羞是不是一种病？怎么才能帮助孩子改变害羞呢？

《从出生到独立：写给父母的养育心理学》这本书就给我们提供了答案。这本书由孟馥、姚玉红、刘亮等三位资深心理学者共同完成。在书中，作者明确指出，害羞不是病，家长完全不用担心。

这本书详细讲述了，害羞是孩子成长过程中一种正常的反应，害羞的原因有的是遗传，有的是后天原因造成的，父母只要有正确的认识和正确的方法，就能帮助孩子自信开朗起来。

1 正确认识害羞，不做糊涂家长

知乎上有这样一个提问：孩子最让你头疼的缺点是什么？有这样一个回答：孩子的害羞。

这样的家长就是把害羞看成了缺点。

其实，人的一生当中，都会有害羞的时候，不光是孩子，大人有时候也会害羞，害羞是一种很正常的反应。

我有一个高中同学，学习成绩很好，但就是害怕上课被老师提问。每次被提问到，都会满脸通红，说话声音发抖 ，害羞的不得了。很多人可能会认为，这么害羞的人以后能有什么出息，可是我这个同学，后来以优异成绩考入重点大学，工作后也很出色。经过多年历练，当初的害羞早已无影无踪。

所以，害羞不是缺点，只是一种再平常不过的反应，经过锻炼，完全可以克服。

在和孩子的相处过程中，还要注意分清孩子的表现到底是不是害羞。

比如，有的孩子在人前，眼睛看着地面，不敢看人，说话声音很小，或者声音发抖，这些就是害羞的表现。有的小孩子，在陌生人面前不停地吃手，这也说明，孩子害羞了。

还有的孩子，天生“独行侠”，就喜欢一个人玩。他们并不是害怕社交场合，而是性格的原因，需要更多个人空间而已，对这样的孩子，家长大可不必担心。

我表姐的孩子，六岁，就是这样“独行侠”特质的孩子。过年时，一大家人聚会，这个小家伙总是喜欢自己玩耍，比如他自己搭积木，一玩就是半个小时。但是呢，大人问他话，他又可以落落大方，声音响亮地回答。

这样的独处，就不是害羞。

作为家长，一定要正确认识害羞，害羞不是缺点，不是独特的“问题”，它只是成长过程中的一种最平常的基本反应。

那么孩子为什么会害羞呢？

2 认清孩子害羞的原因，做会反思的家长

关于孩子害羞的原因，书中主要讲述了两个方面。

一方面的原因是来自遗传，也就是说有些孩子天生害羞。就算是天生害羞的孩子，也并不是说，一辈子都会在害羞中度过。经过后天恰当的养育，害羞的孩子完全可以变成自信、大方、爽朗的孩子。

歌手韦唯曾经说过，她的二儿子从小就是腼腆害羞的孩子，话很少。后来她就有意的带孩子多参加活动，多见人，慢慢的，孩子就不那么害羞了，现在是一个非常阳光的大男孩。

所以，如果你的孩子天生腼腆，也不用发愁，只要掌握恰当的方法，完全可以变害羞为开朗。

关于害羞的另一个原因，作者在书中指出，父母的不恰当言行，有可能造成或者加剧孩子的害羞。

望子成龙，望女成凤，是所有家长的殷切期望。很多父母为了不让孩子输在起跑线上，给孩子报了各种兴趣班、成绩提高班等等。为了让孩子专心学习，包办了孩子生活中的一切事务。

这样做的一个最直接的恶果就是，孩子除了学习，什么都不会做。

我表哥的孩子，上一年级，为了让孩子能成为“别人家的孩子”，表哥给孩子报了钢琴班，绘画班，数学奥赛班等等，周末孩子辗转于各种培训班之间。

表哥表嫂告诉孩子什么都不用管，只管好好学习。更甚的是，孩子都上小学了，竟然以为熟鸡蛋是软的。原来，每次吃鸡蛋，都是父母在厨房里把鸡蛋剥好，孩子看到的都是剥好的鸡蛋。

别的事，家长更是大包大揽，孩子就像一个学习的机器，除了学习什么都不会做，和小朋友一起玩，就像个小傻子。

这样养育的孩子，怎么可能有自信，又怎么可能不腼腆!

所以，作为家长，看到孩子害羞的表现，不能总是指责孩子，更不能随意给孩子贴上“胆小”“害羞”的标签，而应该反思自己的所作所为，学习正确的养育方法。

那么，面对孩子的害羞，家长应该怎么做呢？

3 帮助孩子克服害羞，做睿智的家长

总有一些家长为孩子的害羞感到焦虑，不知所措。其实，要想帮助孩子克服害羞，是有方可循的。

首先，作为家长，要认识并接受自己的孩子。

世界上没有两片完全相同的叶子，世界上也没有完全相同的两个人，所以世界上的孩子也是千姿百态的，每个孩子都是上天赐给我们的最宝贵的礼物。

父母最应该做的，就是了解自己的孩子，并且无条件地接受自己的孩子。

有的父母对孩子的事管的太多，孩子一切行动都要听从父母的安排。同事小李就是这样的家长，从小到大，他的孩子学什么，上什么兴趣班，读哪所高中，考哪所大学，读什么专业等，都要遵从家长的意愿，孩子自己一点都不能拿主意。这样长大的孩子，是很难发展出自信和勇气的，而缺乏自信的孩子，遇事就很容易感到害羞。

所以，作为家长，应该帮助孩子自由而有序地成长，而不是什么事都替孩子做主。学会认识并接受自己孩子，是所有父母的必修课。

其次，父母要帮助孩子建立自尊心。

害羞的孩子，一般都缺乏自信，对自己评价不高，作为家长，应该想办法让孩子喜欢自己，提高孩子的自尊水平。

要想让孩子喜欢自己，最好的方法就是要多夸孩子。一个经常被称赞、被肯定的孩子，一定是很有自信的孩子，也一定是很喜欢自己的孩子。只有孩子真正的拥有了自信，才不会太在意别人的目光，才会慢慢远离害羞。

最后，父母要帮助孩子获得安全感。

有的家长，总是逼孩子在害羞的场合锻炼“胆量”。朋友小芳看到别人的孩子，在人前又是唱歌又是跳舞，毫不怯场，羡慕的不得了，就经常带自己的孩子到人多的地方，让孩子背唐诗，美其名曰“练胆”。

朋友的孩子本来见了人就害羞，这样一来，就等于让孩子一遍一遍重温挫败的感受，结果孩子更加害羞，更加缺乏安全感。

所以，面对害羞的孩子，父母应该想办法让孩子获得安全感。比如，先允许孩子和别人保持一定距离，等孩子不那么害怕了，再进行下一步。

写在最后：

作为家长要认识到，害羞是孩子成长过程中的正常反应，只要用对方法，就能帮助孩子走出害羞，就能帮助孩子自信阳光的成长。害羞的孩子经过后天的锻炼，也照样可以有所作为。

比如很多的演讲家，也并不是天生就能侃侃而谈，有的还很内向，但是经过后天的刻意练习，却能在台上对着成千上万的观众口若悬河。

关于孩子的正确养育方法，书中还有很多，如果你有兴趣，可以读一读这本《从出生到独立》，一定会让你有意想不到的收获。