“其实每一天都是一个新的日子，走运当然好，不过我情愿做到分毫不差，这样当运气来的时候你就有所准备了。”——《老人与海》
吾日三省吾身：今天看的什么书？精华内容有哪些？对自己有哪些启发？
是你，让我不仅看文章，而且读文章，更要思考文章。
我不再害怕浪费，因为我相信这世上没有白费的努力。没有什么路是白走的，没有什么事是白做的。
前段时间的读书，有以下五方面内容：
①
倾听内心，主宰自己的情绪。
很多时候我们已不记得自己是在为谁而玩，我们忽略了最最重要的内心。
我们要学会不断舍弃，极简身心，掌控自我。
记得这个故事：
一群孩子在一位老人家门前玩耍嬉闹，吵得很。持续多天后，老人实在受不了。就找到孩子，给每个孩子25美分，说，“你们在这很热闹，让我觉得年轻，都些钱表示感谢。”
孩子们很高兴，第二天又来了，玩得也更起劲儿，老人又出来，给了每个孩子15美分，解释道，“自己也没多少收入，只能少给一些。”15美分也可以接受，孩子们还是开心地走了。
第三天，老人只给每个孩子拿出了5美分。孩子们不高兴了，“一天才5美分，我们也很辛苦的。”他们气呼呼的说，“再也不来了，不为你玩了。”
孩子本来的玩是发自内心的，却被老人的奖励变成了，为他人而玩儿。动机由内部变为外部。
我们不也是一样吗？忙来累去，连最初的内心都丢弃了，只剩下听由他人的忙碌。
只有听从内心的声音，才能更从容地走好自己的人生路。
迷茫时，停下来，听听你的心。
不断删繁就简，摆脱牵绊。
由心主宰自己手中的人生遥控器。
②
投入当前工作，并做到极致。
当前的工作很少有人热爱，但不管你喜不喜欢，都要投入进去，努力做。
咪蒙拍的电视剧被骂，写到：
如果这是我们团队随随便便做的倒还好了，关键是我们真的很努力。
我们每天以富士康式的工作强度，玩命似的付出，成功地做出了一些不成功的作品。
这才是比悲伤更悲伤的事吧。
那一天，我哭得很惨。
我对自己很绝望。
后来看了一万小时定律，骂自己：哭个屁啊，你付出过1万小时的努力吗？
我们日常对待工作才是应付了事，却想成效卓著。我们真的付出了多少？
我们应该选择合适的工作态度。要么忍，要么滚。但请记住，在滚之前要忍着，把手头的工作做到极致。这样有两个结果：你可能会因为优秀而更喜欢这个工作，就像我们小时候哪一科的成绩好，就更喜欢上哪门课一样，优秀了会更喜欢;你也可以以更高的起点跳槽，选择另一份工作，也就是工作不喜欢更应该努力去做，才能“骑马找马”。
③
好好说话，提高情商。
人是社会性动物，需要与人沟通。
德鲁克说过：一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。
做到有效沟通，可以尝试：
与人为善，多看到别人的优点。
仔细倾听，及时回馈。
换位思考，有冲突，先自省。
多站到对方的立场，少评判他人。
多描述感受，少发表看法。
找到与对方的共同身份。
让对方感受到自己的理解和尊重。
你让对方舒服了，他才可能听你的观点，沟通才可能成功。
蔡康永说过：聊天时每个人都想谈自己。当你想要被别人喜欢的时候，你只要把别人放在你自己的位置上想，那就轮到你来扮演这个“最上道”的朋友了，扮演这样一个朋友，最高原则非常简单：“尽量别让自己说出我字”。
这样会说话的高情商人才，才受欢迎，才使得沟通更有效。
高情商是一种实力。本质是心中有他人。
从好好说话开始，练就沟通能力。
④
排除无关因素，正确制定精要目标。
你要相信：世界上99%的事情与你无关，我们只需要关注与我们相关的那1%就足够了。帕雷托法则是说，80%的结果得益于20%的付出。
我们要把目标缩小缩小再缩小，从而找到最重要的，真正有意义的一个。
把你所有能想到的目标列一个清单，从中挑选不能舍弃的，然后二次挑选，三次挑选，最终确定一个就可以了。每个人精力有限，不可能同时做多样事情，而且都做好。必须选择最重要最有意义的那一个。
制定好精要目标之后，还要把目标分成一个一个的微小目标。把实现人生目标的过程看作是完成一个又一个微小目标的过程。我们的大脑天生是抗拒改变的，但如果这个目标小到不可思议，那大脑就不能感觉到是在改变。我们平常的刷牙洗脸，是一种完全无意识的行为。就像我从一个月前开始，睡觉前做平板支撑。现在只要往床上一躺，立马开始做起，跟条件反射一样。如果不做，就觉得不大舒服，必须要去做。在这个过程中，形成一种微习惯，同时也是在向目标迈出坚实的一步又一步。
当目标可以被看到，当梦想不再那么大，当愿望没有如此空，每天才能制定出计划去完成它。从小开始，从能看见开始，更好达成目标。
俞敏洪曾找学生做过试验：
让第一批学生回去认真读书，每天都读一点书。
一个月后，有的孩子读了一本，有的读了两本。
让第二批学生每人每天读50页书。一个礼拜就是350页，相当于一本书。
一个月时，大部分学生读了三到四本书。
造成差距的原因就是目标是否具体、明确。
设定具体可见目标，并朝着目标行走。
⑤
立刻马上，落实行动。
不管我们是要主宰自己的情绪，投入当前工作，还是要与人为善，制定精要目标，所有的一切都必须落实到一个字，那就是做，也就是行动！如《不安的时候，坐下来写》所说，“闭嘴，开始写。”必须要迈出第一步。
康德说过，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
自由需要自律做保障，目标要以自律来达成。
自律是什么？自律就是不管你想不想做，都要去做。
怎样行动？
可以先做难事，再做易事，也就是先把硬骨头啃下，再慢慢做其他。
给自己留出专门的思考时间，让自己作为一个旁观者，来反思自己的所作所为，成为更好的时间主宰者。
行动时把握住问题的本质，找到问题的关键。也就是抓住主要矛盾，抓住矛盾的主要方面和，做事一定要抓牛鼻子。
做好充足准备，搞清楚自己擅长的方面去学习、精进、积累，搞清楚瓶颈在哪里，也就是薄弱环节是什么。
行动不要贪快，要坚持小步快走，及时反馈，快速迭代。
出现问题及时止损。坚守原则，对错误零容忍，不抱侥幸，保证不偏离轨道。
“坚持”说者易，做者难。为自己所做之事赋予意义，让大脑尝到甜头，才能微量开始，超量结束，以上不封顶的态势完成目标。
怀抱梦想，就要走起。梦想不过是行动的另一个名字。岁月不能改变什么，能改变一切的只有自己。
最后，总结一下：
倾听内心，主宰自己的情绪。
投入当前工作，并做到极致。
好好说话，提高情商。
排除无关因素，正确制定精要目标。
立刻马上，落实行动。
人生有无数可能性，请不要只是努力，而要拼尽全力。藏梦于心，日夜兼程，终有游刃有余之时。
愿每一个拼尽全力的人生，都能得到最好的成全。
