今天读拜朗达.拜恩的《秘密》。所谓秘密，我的理解就是吸引力法则。
本书以24位神奇的导师为主角，分别对这个秘密的谈话，以及这个秘密发挥作用的神奇效果，以及作者分享的践行这个秘密的简单方法、技巧和捷径。
关于吸引力法则，我浅显的理解就是，我们现在关于我们自己所有的一切，都是经由我们自己内心思想吸引而来的。
本书的脉络为：秘密的揭露--秘密的法则--运用--强效方法--金钱的秘密--关系的秘密--健康的秘密--世界的秘密--你的秘密--生命的秘密。
如何运用吸引力法则：
1、要求。也可以说是目标设定。这个要求或目标，必须是你自己内心真实想要的。如何甄别呢？当你说你提这个要求时，你觉察你身体的感觉。如果你觉得你的要求时很好的，但是，你的身体感觉不舒服，那么，觉察一下是什么东西障碍你获得美好的事物。是内在的匮乏？内在的恐惧？看见他，清除他。直到，你的内心真正接受了你提的要求是你真正向往的。另外，如果不知道自己要什么。不妨想宇宙提一个要求，“请告诉我，我真正需要什么？”当你持续问，并坚信宇宙能给与你答案，那么，奇迹就会出现。
提要求时，注意是要什么，而不是提不要什么。并坚信，你是配得一切喜悦，富足，成功，平和等等美好的事物的。
2、相信。持续坚信要求是自己真实需要，并持续坚信自己已经拥有它
3、接受。其实就是想象你已经达成了你的要求一般地去享受。
强效的方法：
1、感恩
2、视觉化：就是把你的要求通过想象或者物品，环境，把你的要求达成的效果尽快能的具体化。
秘密让我想起了自己买房子的过程。
前几年，和朋友们去爬山，山上正好有一座庙宇。所谓入庙拜神嘛，所以，我许了个愿望，希望自己可以买一套属于自己的房子。现在，我如愿有了自己的房子。回想起这个过程，提要求，然后坚信这是我想要的，自然而然，我达成了我的要求。
我认为，这并非有些人认为的迷信。而是，潜意识潜能被激发了。当我把买房子当成一个目标，并且相信我一定能够达成这个目标时，我放松下来，潜意识慢慢地促成我达成了这个愿望。在我许了这个愿望之后，我没有压力，就感觉有了房子就会很好。当我借了50万现金付了首期，我也没有恐惧和忧虑。几年过去了，回过头来看，买房这个事情对于我来说是一个正确的选择。
我们的潜意识是会做出对我门自己最好的安排的，只要我们放松，我们看见，我们坚信，所有你相信的需要的美好都会到来，这就是吸引力法则。
· 秘密的揭露
1、 生命的伟大秘密就是吸引力法则。
2、 吸引力法则说“同类相吸”。因此当你有了一个思想，你也会吸引同类的思想过来。
3、 思想是具有磁性的，并且有关某种频率。当你思考时，哪些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头—你。
4、 你就想像是一座“人体发射塔”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。
5、 你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。
6、 你的思想会变成实物。
· 秘密的法则
1、 吸引力法则就是一种自然法则，跟万有引力定律一样公正无私。
2、 除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。
3、 只要问自己现在感觉如何，就能知道你正在想什么。情绪是非常有价值的工具，能理解告知我们自己在想什么。
4、 不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。
5、 思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是出于会引来不好植物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。
6、 秘密转移物—离乳快乐的回忆、大自然或你喜爱的音乐—可以瞬间改变你的感觉，转换你的频率。
7、 爱的感觉，是你所能发出最高的频率。你所感受和发出的爱越大，所掌握的力量也就越大。
· 秘密的运用
1、 吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。
2、 创造的过程以三个简单的步骤，帮助你创造出你想要的：要求，相信，接收。
3、 向宇宙要求各机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。
4、 相信是指你的所行、所言、所思如同你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接受的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接受它。
5、 接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感觉。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。
6、 要减肥，就不要把焦点放在“减肥”上，而是，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。
7、 宇宙显现你所要的事物，是不花任何时间的。显现100万元，与显现1元钱同样容易。
8、 从吸引小的事物开始，譬如一杯咖啡或停车位，是体验吸引力法则实际运作最简单的方式。以强烈的意念，吸引小的事物，当体验到自己拥有吸引力的力量，你将前进创造更大的事物。
9、 借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。
· 强效的方法
1、 期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
2、 感恩是转变你的能量，并为你的生命带来更多你想要的东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。
3、 预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。
4、 视觉化法就是在你的心中创造出“你在享受所想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中缩减的一模一样。
5、 好好地利用吸引力法则，让它成为一种习惯的生活方式，而不是做一次就算了。
6、 每天结束时，在即睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式在心中“回放”一次。
· 金钱的秘密
1. 要吸引金钱，就要专注在富裕上。专注于金钱的不足，就不可能在人生中带来更多金钱。
2. 利用想象力以及假装你已经拥有你想要的财富是很有帮助的。上演拥有财富的戏码，能让你对金钱的感觉变好，当对金钱有了好的感觉，就会有更多的金钱流进你的人生。
3. 当下就感觉快乐，是为人生带来财富最快速的方法。
4. 有意去看你喜欢的东西，对自己说：“我付得起。我可以买下它。”你就会转变你的想法，对金钱的感觉会变得更好。
5. 去给予，好让更多金钱进入你的人生。当你慷慨使用金钱，对分享金钱也感觉美好，你等于是在说：“我有很多钱。”
6. 视觉化信件里有支票。
7. 让思想的天平倾向父与的那一端。要想着富裕。
· 关系的秘密
1、 当你要吸引某种关系到生命中，千万记得不要让你的思想、语言、行为，以及周遭环境，与你所渴望的相违背。
2、 你的职责在你自己。除非先把自己填满，否则你没有东西可以给别人。
3、 一爱和尊重对待自己，就会吸引爱你、尊重你的人。
4、 当你觉得自己不好，就是阻挡爱，而且，你会吸引更多继续让你觉得自己不好的人和情境。
5、 专注在哪些你喜欢自己的特质上，吸引力法则将会带来更多让你自身美好的东西。
6、 要让某种关系顺利，就把焦点放在对他人的欣赏上，而非抱怨。当你把焦点放在他们的优点上时，你就会发现他们更多的优点。
· 健康的秘密
1、 “安慰剂效应”就是“吸引力法则”实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接受到他们所相信的，并因此痊愈。
2、 不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心里做的事。
3、 笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
4、 身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想要得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，智慧增加他们病痛的能量。相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。
5、 相信老化的观念都存在我们心里，把这些思想从意识里释放掉，专注在健康河青春永驻上。
6、 不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的讯息对你毫无用处。
· 世界的秘密
1、 你会吸引你所抵抗的事物，因为你的情感强烈地集中在这上面。要改变任何事物，就从内在开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。
2、 专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当专注于这个世界的负面事件时，你不只会增加它们的效应，也会把更多的负面事物带进自己的生命里。
3、 不要把焦点放在这世界的问题上，把你的专注力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。
4、 美好的事物永远也用不完，就算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。
5、 你有能力通过思想和感觉，想“许仙的供应者”汲取美好的事物，并让它在经验里显现。
6、 赞美、祝福这世界的一切，你将化解起负面性欲不和谐，让自己和“爱”这个最高的频率一致。
· 你的秘密
1、 一切都是能量。你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有的事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来活化“自己”。
2、 你是一种灵性的存在。你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的——它只会改变形式。因此，你的纯粹本质一直都在，你将永远都在。
3、 宇宙起源于思想。我们不只是自身命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。
4、 有无尽的思想可以供你利用。一切的知识、发现、发明，都已经以“可能性”的形式存在于宇宙的心中，等着人类的心灵去唤起。你的意识中即拥有一切。
5、 我们都互相联结，我们都是一体的。
6、 忘掉你过去的困苦、卫华习俗及社会信仰。你是唯一能创造自己“该有的生活”的人。
7、 让你的渴望显现的捷径——把你想要的，看成是既成的事实。
8、 你的力量就在你的思想里，因此要保持觉察力。换句话说，要“记得去记住”。
· 生命的秘密
1、 你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。
2、 你唯一需要做的事是——现在就去感觉美好。
3、 越去使用你的内在量，就越会引出更多的力量。
4、 现在就是拥抱你的精彩的时候。
5、 我们处在一个辉煌的时代。但我们舍弃局限性的想法，我们将在每个创造领域，体验到人类的真正精彩。
6、 做你喜爱的事。如果不知道哪些事会带个你喜悦，就问：“我的喜悦是什么？”当你对喜悦做出承诺，你就会吸引大量的快乐事物，因为你散发出来的，就是喜悦。
7、 现在你已经学会了这个秘密的知识，要用它来做什么有你决定，不论你选择什么都是对的。这力量全部是你的。
