26 今天的听课记录,开心,总算找到解决自己晚睡的灵丹妙药了学习很简单,关键是要用起来→_→ 找本质原因!别盯着表象! 找到渴求! 而不是需求 短期自律流程表 可以一试 今天的营养目标完成对了鼓捣一天正经推文没弄成一不留神学会做软广了23333新技能get✔对自己今天的表现很满意操场撒欢去喽66666