一、约练收获

1.小组约练BOX-1维持停留在当事人的脉络中。

咨询师: 感觉越来越稳了，整个状态特别放松，因为小组的同伴，还有这个群体的氛围，整个脉络还算是清晰，事后回顾，如果能够在来访者唔谈前的目标和唔谈中间目标有所不同的时候，再加以确认，可能会更好。（55）

2.咨询师:在谈到来访者资源和优势力量这块，还没有做到更充分挖掘，可以再应用应对问句，和来访者共同探讨坚持学习的动力，去更多强化她自身的能量，或许会更好。（56）

3.观察员:咨询师Z老师能够迅速共情到来访者，没有直接赞美，却让人感觉到被赞美。四十分钟11句话，包括暖场和反馈，有形的问题运用于无形，环环相扣，脉络清晰，尤其是一般化问句的应用，更是我欠缺和需要学习的。生活中会有些人不停说这一件事，“毕竟经历过，对当事人来说，那是最重要的。”释然了。（57）

4.案例约练

观察员、来访者和咨询师，三个角色互换。

收获:摘要来访者关键字，放慢语速重复，疑问语气，就暗示着想要听到更多内容。

如果来访者情绪冲动，咨询师的静和稳就可以让对方更快平静下来，咨访可以是相互制衡的关系。

经验丰富的咨询师就像导航，可以精准定位。（58）

5.案例+读书

了解提问奇迹问句组成和时机。（59）

6.集体约练《如何做好观察员》

观察员角色：咨询师过程中自己看到的，整个咨询的脉络，来访者关注的点、期待是什么？来访者想谈的主题是什么，又发生了什么事？中间的走向？观察员是录像机

对于咨询师：你感觉咨询过程中做的不错的地方是那些？怎么做到的？多会儿开始做到这些的？之前做过咨询师吗？和以前有什么不一样吗？进步的地方有哪些？让她给自己打分？分数提升，是怎么做到的？哪些地方做到了会有很多不一样？是什么让你有这样的调整？

来访者：你感觉某某老师对你的帮助是什么？除了刚才的那些收获，你还希望咨询师在哪些地方有更多的停留？有更多的看到后有什么不一样？

观察员是督导的角色，更多的是给对方提供一个视角，共同合作探讨怎么样会很好。（60）

二、读书收获

1.在一个家庭中，丈夫和妻子之间的关系有优先权，做父母的切不可为了“爱孩子”而忽略配偶。

2.在3~6岁孩子的眼中，父母都是强大的。关系的平衡不在于外在的衡量，而在于内在的情感。3~6岁的孩子，他们没有什么外部评价体系，他们不在乎拥有太多的物质条件，也不会拿这些东西去衡量父母的价值。

3.性别角色不只是性与心理，而是意味着整个世界男孩必须进入男人的世界，女孩必须进入女人的世界。父母关系才是孩子心理健康的模板，而且也是孩子以后进入社会与他人建立关系的模板。

4.教了家长很多的小方法，但是后来还听到最多的问题是方法不管用怎么办？不知您是否注意到这个“怎么办”的背后，其实还有一层意思，就是马上我们都想快速解决问题，我们关注的是当时，只要不能马上解决，就开始质疑新方法，于是习惯性的走回老路。虽然老办法也无效，但是那是我们熟悉的办法呀。

在这里我们忘记了一个重要的因素，孩子的成长需要时间，所以功夫在平时。如果你想搞定孩子就会关注“当时”，但如果你想帮助孩子，就会花更多的精力在“平时”。所以可以这样问自己，我们在平时可以做些什么呢？教育孩子是一个过程，我们越是着急，越是容易节外生枝，往往欲速则不达，还平添了更多的更多的问题，多想想自己的长期目标，很多问题就会迎刃而解。

5.建立信心，让孩子相信他有能力学会这个技能，如何建立信心呢？有一个很简单而有效的方法，那就是，只要加简单的让家长和那些了解孩子的人告诉孩子，为什么相信他能学会这个技能就行了。第二个解释你的信心。在对孩子学会这个技能有信心方面，你可以给出各种理由，无论这些说法是理性的还是无厘头的，重要的是让孩子听到有这么多人的在告诉他，为什么大家都确信他们能学会。当你告诉孩子们，你对他们有信心的理由时，你就把你的信心传递给了他们，并帮助他们建立了自信心，一定要让孩子听到我们对他们学习技能的信心，这是点燃孩子们学习激情的不可或缺的“火花”。

6.我们的身体有两种功能，一种是载道之器，载道啊我学孔孟之道。第二呢？是行道之具，学而时习之，学完以后呢，身体力行，点点滴滴落实在我们自己的人生里，落实在家庭里，这个家庭就兴旺了，还要出去服务大众。这是我们身体的两大功能。

三、写给自己

今天算是对自己的一次极限挑战。没有感觉到太累，因为喜欢，所以感觉是享受，也许这也就是所谓的心流在起作用吧。

很开心接到朋友外出放松的邀约，尽管没去，但那份心意，记下并珍惜。

因为分享了幸福的主题，被群里很多老师称为“幸福大使”，喜欢这个标签和设定，继续分享，继续幸福！