今天学习刘佳老师的第6讲：用优势培养乐观的孩子；第7讲：基于优势的亲子沟通。

不断地重现我们生活中的优势事件、巅峰时刻，让孩子不断产生我很强大、我很成功的感受，从而习得乐观。

父母需要做的就是帮助孩子有意识的去创造优势事件，有意思的脚长在生活中的点滴进步，让孩子觉察到自己的“小成功”，帮助孩子建立以后还会“继续成功”的信念。

乐观教养ABC法则：

A：代表不好的事情

不好的事可能是任何负面的事件，比如和好朋友吵架，心爱的亲人离去，考试没考好等等。

C：代表后果

不愉快事件之后的感受和行为。

B：代表想法

即对不幸事件的看法和解释，才会引起某种特定的后果。

D：代表反驳

只反对自己想法B的辨论。

E：代表激发。

就是反驳所带来的态度和行为的结果。

这是真正将消极态度转化为积极结果的过程，需要孩子用优势的眼光来看待。

有效沟通四步曲：

1.看见优势：当你和孩子沟通的时候，要看见它的优势，这是建立关系的第一步。

2.认同价值：孩子的优势，带来的价值和贡献是什么？

让孩子意识到自己的优势带来的贡献和价值。

3.提供支持：在看见优势、认同价值的基础上，告诉孩子作为父母你可以提供什么样的支持？

4.明确计划。在沟通的最后，让孩子形成落地计划，明确下一步的行动计划。

优势沟通三个要点

1.打开优势开关。

2.明确沟通目标。

3.通过“行为+优势”进行真诚的赞赏。

优势沟通中最核心的是建立优势的视角，当你试图指正孩子的缺点时，打开优势开关，关注点从“孩子做得不好的地方”转向“孩子做得好的地方”，让被“看见”被赞赏的孩子，自己激发出很大的力量。

今天和孩子交流乐观教养ABC法则，了解到，孩子对于C不快事件后的感受行为是由B想法，对不幸事件的看法的造成，道理都明白，实际生活中遇到又是另一回事。

前几天的一个晚上，小女儿苓苓对我说，班里有个同学骑电瓶车上学，问我要不要把这件事告诉班主任？我对孩子说，那你就告诉陈老师呗。孩子又对我说，告诉老师又担心影响了同学的关系？我又说，那你就不要告诉陈老师了？孩子说担心同学路上不安全。

没有想到，一会儿的功夫，孩子用我的手机发了语音给老师。孩子是这么对老师说的：“陈老师，我得知同学锦锦自己骑电车上学、放学，我知道这件事不归我管，但是我看了小学生守则里面未满16周岁的学生是不能骑电瓶车的，我怕有安全隐患，纠结了很久，才告诉陈老师。希望老师跟锦锦妈妈说说。我本来想自己跟锦锦妈妈说的，回头一想，我自己解决不了这样的问题，也怕锦锦骑电瓶车上学会有危险，所以把这件事跟陈老师说一下。”

孩子受到了老师的表扬，但随即又心情不好了。因为他怕同学为这件事情不理她。我立马做了变色龙，表扬了她的这一行为，因为她的这种做法实际上是为同学的安全着想，同学会理解她的。

今天又特意为了问了孩子，有没有因为这件事影响同学之间关系？孩子说没有，我这才松了一口气。

孩子有孩子的视角，作为妈妈，应该尊重孩子的想法，即使孩子做错了，也是很好的一种成长方式。

学习春藤网络课的第一天，颠覆了我对孩子性格中高敏感的认知，以前在潜意识里会认为这是一种麻烦，但是当我从优势的角度真正的接受孩子的高敏感时，虽然才几天的时间，发现我和大女之间的关系发生了微妙的变化。我想，因为孩子的高敏感性，她能感受到我这份内在的变化，脸上的笑容也多了许多，这是这次学习中取得的最大的收获。

对于青春期的孩子，所有与孩子的互动的前提是：必须和孩子建立良好的关系。没有良好的关系就没有互动，只会对你的这种行为产生逆反心理。

为此，这个学期我特意加强了与孩子的亲子陪伴，比如参加减脂训练营，因为减脂效果明显，引来了孩子的阵阵羡慕，也加入到我的keep马甲线练习中，和孩子一起亲子共听“一日一品徳”故事。与孩子有了良好的关系之后，再和她们沟通时，会取到事倍功半的效果。

让孩子从优势的角度看问题，首先家长自己要做到正能量，身教大于言教，一个负能量的家长教不出正能量的孩子。我参加的社群很多，唯有“三七会”社群，让我产生了一种再也离不开它的感觉，正是葛叔的光亮点燃了我的人生，并且进一步影响到孩子。