亲子打卡累计天数：363天【3/90】
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
一、必选目标：
孩子：学习叽里呱啦英语
妈妈：每天九点前上传日检视
爸爸：晚上看一会儿书
家庭目标：开展亲子活动，可以运动、读书，下棋，讲书讲故事，看电影等
二、其他好习惯坚持：
孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业
妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早9点前上传日检视
加油小宝：8岁，女孩，7.0践行，第1个30天【3/30】
1.早睡早起：早7:30-晚11:00
2.吃青蛙：预定假期作业
3.今日闪光点：（1）完成冀教打卡的学习，叽里呱啦学习（2）完成自己预定当日假期作业（3）和小朋友玩耍时对于小朋友的不当行为用语言提醒
4.目标完成情况：
（1）孩子目标完成情况：学习叽里呱啦英语✔
（2）妈妈目标完成情况：每天早9点前上传日检视✘
（3）爸爸目标完成情况：每天看一会儿书✘
（4）家庭目标：✘
5、其他好习惯坚持
（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔（口袋神探）运动✔（家里打乒乓球，滑冰）早7:00-7:10起床✘晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔
（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔
#父母教练检视#
今天是周六，早上起床后闺女完成了计划的当日假期作业。有一项阅读闺女计划下午写。然后打了一会乒乓球，就开始看电视和玩。我表示支持她的安排。孩子自己的事情我希望她自己安排，在安排的过程和实施的过程中希望她对自己的安排有所领悟，慢慢优化自己的安排。昨天和小朋友约好了下午1点出去滑冰，我预估时间大概两个小时，内心觉得下午或晚上是有时间完成学习任务的，所以也没有进一步发表自己的想法，其实我内心还是希望女儿上午能完成所有作业，这样下午无论有什么安排都不会影响她完成作业。事实上下午3点半滑冰回来后孩子们还想要一起玩，而且其中一位家长临时约我们去家里吃饭，结果大家聊的玩的比较开心，大概晚上十点半才回家。因为时间晚了也没有完成计划的阅读任务。我和女儿表达了对她没有完成计划任务的想法。
想要表达的意图：1、对于必须完成的事情妈妈建议先安排完成再去做其他的比如玩一类的事情，因为如果和大家一起玩的时候，都没有整体的计划或发生一些临时的状况就会耽误自己计划的实施。如果我们先把必须做的事情做完了再玩的话就不用惦记还有没有完成的作业，也不会发生计划内的事情没有做完的情况。我们今天因为滑冰没有完成计划的作业就是因为下午和小朋友聚到一起玩大家开心了就不想分开了，又临时在阿姨家吃饭到很晚，所以我们的计划没有完成。2、妈妈觉得如果今天又完成了计划的学习任务，又和小朋友玩了，是比较好的。但是现实是我们玩好了计划的学习任务没有完成。
实际表达内容：1、表达了计划的学习任务如果可以提前完成，再有了临时的意外的情况就不会影响计划的实施。2、表达了女儿玩的太开心了没有惦记还有作业没有完成。3、表达了对女儿上午有时间的时候看电视没有先把作业全部写完的不满。4、表达了妈妈会认真听女儿的安排、尊重她对自己事情的并且相信她可以完成计划，但是如果这样的计划经常以这样的形式没有完成，女儿再向妈妈表达她的计划时妈妈还会尊重她的想法但是对于其能够完成的可能性也许不再相信。
复盘自己的表达：通过复盘自己的表达，我觉得此次表达只需要引导女儿思考今天计划的学习任务没有完成是因为什么，发生了什么事情导致的。我们应该如何做就可以既做到完成了作业，而且也和小朋友玩的很尽兴了。而不是现在的玩的不错挺开心，但是计划要写的作业没有写。
下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行2021年1月践行计划
