对我身体生病的感知，是从2013年12月份开始的吧。当时刚刚调回总部集团，却发现自己先是喉咙不适，然后一天时间后，就开始发烧一两天，接着就开始感冒一两天接着又发烧等如此反复两次，第二次发烧感冒（感冒开始就伴随咳嗽）阶段就开始吃药了，但是发现感冒的后遗症拖的长，鼻子堵而且咳嗽继续，后面还有一周左右才差不多好了。
那是我第一次意识并且感知自己的身体，但是并未重视。
真正开始模式，是我2013.10月份在大理的那次生病，也是一样的模式，但是刚刚去到一个陌生地方，没有亲人更没有朋友，每天很多事情做不完，就一直拖着生病的身体。等到11月份了，才被客栈老板带去医院看病，是支气管炎，在那边又是打针又是吃药，等身体差不多好了，然后休息了一个月。
之后也遇到过类似这样的要生病预兆，但是我开始尝试如何治疗自己。在刚刚开始感觉喉咙不适，就会含润喉糖，一天早中晚的三次左右，之所以强调这个是因为我有过心急一个早上含两三次发现更严重了。如果喉咙没事了，第二天基本上就不会出现发烧与感冒的情况。当然，也有含的晚了或者暂时起不了大作用，那便让身体生病着，该发烧感冒的就随它，第一回这样的阶段，我是不会吃药更不会打针（实在是害怕疼不敢打针啊！），更多是让自己休息，什么也不干而是睡个够，一个白天一个晚上的睡，有时睡两天，不过该吃饭依旧吃只是相对清淡（都是阿姨做好并且帮我管理与做事）。
第一回合的生病在如此的休息后，我会好好感知下一天的身体情况，基本上会没事了。当然，也有严重了，这个时候我尝试过吃感冒药发烧等，发现并没有明显好转，几次尝试后发现，吃消炎药（一两天）与看情况吃感冒药（最多一天），然后身体明显好转，喉咙不会发炎了，接着发烧感冒什么的基本上都不会再来。
也有过一次，拖着病重的身体去沙溪古镇，然后认识了袁樱，结果两个人一拍即合第二天一早去爬山了（如今依旧是好友，见面就约爬山的奇怪方式）。早上山上很冷还骑摩托车（她找的不认识的人顺路载我们）。老徐当时看我生病那样，感觉要挂的样子，居然还敢去爬山，但是晚上回来却发现身体基本上好了。这个方法我之后有尝试过，没有足够动力做不了，而且高原地方还是尽量少尝试吧。依旧用我自己摸索的办法治疗自己身体。在大理四年，我一直都是如此治疗自己的每次发烧与感冒，每次都很规律的先喉咙不舒服把喉咙治好基本上就不会出现后面发烧感冒事情了。
阿姨每次都说，你身体真的好啊！我帮你做事两年都没发现你生病过（其实有过，基本上我靠这样方法治好了并且真的累基本上在睡觉）。只是不是她所以为的那种，生病严重到各种吃药，打针还掉水，一周半个月都不会好。
这个月初，身体也生病了，我依旧如此方法，只是因为要上班没时间让大睡特睡，所以在感冒第二天晚上感觉严重时，就买了小柴胡冲剂喝了一天，然后继续上班不知不觉好了。今天也是，早上一起床就发现自己喉咙不舒服，嗜睡，但是得加班，只含了润喉糖，我有预感是好不了。下午睡了两个小时都差点叫不醒自己，晚上自己炖了冰糖雪梨（这个效果也很好，可以喝两天），同时喝了冲剂。文章写的时候也是昏昏沉沉，但是我今天的文章未写，英文未学，完成了再睡去吧。明天的培训课还是得为自己健康让步了。
我知道，月头月尾频繁身边，肯定是跟我最近狠折腾自己有关，身体免疫力也下降了。根源还是要让自己有充足睡眠，不然这样的方法再有效身体也吃不消如此频繁的折腾。以后，十一点前入睡了吧。
