1.戒糖不喝饮料皮肤会变细腻。
2.每天涂身体乳最好固定一个，味道又香又白。
3.养成睡前热水泡脚的习惯有很多好处。
4.牙膏上加盐，牙齿会越来越白。
5.防晒真的很重要，冬天出门也要涂。
6.即使爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
7.觉得还可以再吃半碗饭时离开餐桌。
8.用刮板配合身体乳，或者精油刮腿可以瘦腿。
9.要注意眼周肌肤，要每天涂眼霜。
10.前一天准备好要穿的衣服，做个精致的女孩。
11.饭后不要立即吃水果，应该放在饭前吃。
12.晚餐无碳水 坚持两个星期就会廋，最好养成习惯，要重视早餐多过晚餐。
13.12层以下走楼梯，用走路或骑车代替坐车，每天一些小习惯能多消耗上百卡热量。
14.容易长痘痘肤质，一定要少吃奶制品和甜食，勤行换枕套被套床单。
15.想变白补充维生素c，不一定要吃维生素c片，坚持每天吃一个番茄或者喝柠檬水也是可以的，记住一定要坚持。
16.身体要定期去角质，搓澡巾了解一下，比什么洗澡刷磨砂膏都好用。
17.要定期洗牙，多关注牙齿健康。
18.早上喝蜂蜜水，晚上喝酸奶或者无糖纯牛奶。
19.翘二郎腿真的不好。
20.早起早睡，养成规律的作息，规律的三餐。
21.没有自律性就不要办信用卡。
22.好好睡觉，不熬夜真的皮肤会变好。
23.想要睫毛长，可以涂隔夜的茶水。
24.口红直接擦嘴唇会脱皮。
25.皮筋绑耳朵会瘦脸。
26.早饭不吃反而更容易变胖，节食减肥真的会反弹，减肥药不能减肥只是让你拉肚子。
27.夏天遮阳伞比防晒霜更有用。
28.多吃维生素c真的会变白。
29.晚上不能吃太咸，喝太多水，因为这样很容易水肿。
30.颈椎不舒服的话，仰头画一个粪字真的很有用。
31.点外卖一定是去过的实体店。
32.天鹅臂真的很有用。
33.一个人打车的时候一定要随时看地图。
34.生病了按摩对应穴位真的管用。
35.长期扎马尾真的会导致脱发，要多换发型。
36.常喝豆浆比牛奶更健康。
37.多喝水，多吃杂粮蔬菜水果，皮肤和身体状态都会变好。
38.凉水洗脚有损健康，最好不要在冬天早上洗头。
39.不要再画平眉了，要选择适合自己的眉型。
40.少吃真的会瘦，瘦了真的好看，好看真的有用。
