今天，在丽芳老师带领下，终于鼓足勇气用思维导图方式学习少有人走的路第一篇，关于自律。
首先，文中介绍为什么需要自律。因为我们要认清楚生命的真相，人生本就不可能一帆风顺，必定会有痛苦和挫折。如何正确度过，获取心灵的成长和阅历提升，自律是必要原则之一。
当然，自律并不是逼迫自己一味地做自己不愿意做的，看似有意义事情。能够实现自律的重要前提是分清楚事情的重要程度和紧急程度。而做到这一点的前提条件是正确认识自身的核心价值和终极目标，进行正确的自我管理。这一切都可以追溯到我们自幼年时期感受到的别人对自己的价值评估，以及身边最亲近人在自律方面的潜移默化影响。
我对书中两个案例感触颇深，都是关于那位寻求心理治疗的女会计师，感觉自己和她处境和心里感受非常类似。
首先，在工作上，我总是想把重要的看似不紧急的事情往后推，因为那个总是需要费力和走出舒适空间才能够做好。每天都花大量精力在琐碎无意义的事情上，感觉自己时间被占满了，自己好像问心无愧。其实在做这些事情的时候心里一直记挂着那个最难的任务，感觉自己非常焦虑。拖到最后，临近deadline了，都是硬着头皮一鼓作气做了，自己感觉很糟糕很忐忑，效果非常不好。下次遇到类似的问题，仍然抱有巨大的畏难心理。比如今天要学画思维导图，我就先把所有能想到事情都处理完，实在无可推脱才开始学习，效率太低。刚好在英语学习中看到一句话，if you run into awall， do not just give up， you have to go through it，climb it or walk around it。每天最难的任务就是一堵墙。我们应该像是高效能工作法提到的那样，首先吃掉那只青蛙，最难的处理掉了，后面就轻松了。
另一点就是关于子女的教育，我做的也非常糟糕。小孩从生下来基本都是婆婆在带，还好她是一个很开明的老人，默默承担养和育的责任。而我，因为从小被父母严厉教育，面对小婴儿，简直无所适从，基本上抱着逃避的态度。即使周末在家也是跟她交流太少，总感觉没有回应，不耐烦花时间。随着小孩一点点长大，有了叛逆和坏情绪，我却总是把责任推脱到她奶奶身上，感觉是老人惯坏了她。实际上这完全是我的责任，没有足够的爱，也没有以身作则。总是责怪婆婆给她吃零食，但我自己又何尝不是经常以零食代餐。感觉自己的宝宝啥也不会，啥也不懂，但是我有安安静静教过她吗？感觉自己的宝宝太情绪化，实际上一看到她闹脾气我总是不由自主复制父母曾经对自己的教育方式，说什么“妈妈不喜欢你了”，“这样表现很差”，甚至打她小屁股。己所不欲勿施于人，我自己痛恨过的事情为什么要让它发生在最应该爱护的孩子身上?孩子的教育，我要反思。
有的时候感觉自己非常矛盾，想在工作中多付出一些，又觉得孩子是牵绊，让我不能加班和学习。为什么不从提高效率开始呢？实际上成功进行时间管理的人才不会把精力花在纠结这个问题上。自律的人能够分清楚重要和优先级，而不是整天想着打发完孩子睡觉好去玩手机。勇于打破自己的舒适圈，有目的的学习。没有目的，浑浑噩噩，哪怕看了一千篇一万篇心灵鸡汤，不去思考和实践都毫无意义，徒劳无益。
自律，源于爱，对自己，对家人，对社会的爱。基于这样的爱，我们才要寻求自我成长，坚持锻炼身体 ，不塞垃圾食品。坚持深度阅读和思考，坚持提高工作技能和效率。
