减肥是最耗体力的?
别闹了,如果真是这么想,那你就把这个看简单了。减肥这件事儿,是最耗心力的。
三月已过,10斤没落。坚持了一周多的“无糖”减肥餐,今天晚上又破功了,谁让朋友点了鱼头泡饼呢,谁让在吃鱼头泡饼之前我们又打了一个多小时的篮球呢,谁让......对主食完全无抵抗力的我碰见了饼……
一周的时间,只吃蔬菜,水果都不敢吃;拿豆子当饭,或者直接不吃饭,大米面条根本不敢看,晚上下载了健身APP跟着运动……看起来马上就要如沐春风,轻如燕了,可这一大锅鱼头泡饼一下子打到了解放前。嘴上过瘾了,但心里忧郁了。这样忧郁是对自己不长记性的谴责,还有对浮肿身体的嫌弃,因为这样的状态从3月起一直在重复。
我想这样的过程不止我一个人在经历。一旦决定开始减肥,整个心里状态会发生巨大的改变,从刚开始的小兴奋,充满鸡汤的积极心情,到满满欲看美食不能吃的焦急无奈,心痒痒,再到随时可能奔溃的心理防线,绝不亚于一个羞涩不敢爱的宅男终于鼓起勇气向女神表白的那种欲说还休的咕咚咚心跳。
吃,还是不吃!
这样的心理交战,会比体力耗损来得更加激烈吧!
于是,摸了一下嘴角,移臀到沙发上,我开始思考为何这样容易放弃呢?是对体重的要求不够强烈?还是对泡饼爱得深沉?
思考半天,作罢!
我发现对两者的感情难以取舍,有时候坚决的态度自己都不敢相信这是我自己,但有时候对主食的爱意会一次次使得心理防线崩溃殆尽,尽情享受大自然的馈赠,这好一片手撕饼,好大一碗汤,不蘸蘸怎么好意思呢?!
一不小心摸了一下隆起的肚子,嗯!明天开始必须开始控制自己了!!
你说这心力交瘁不?