今年春节过后,慢慢地调整了自己的工作节奏:把照顾好孩子和家庭放在首位,同时有条不紊地安排好并做好咨询工作,放弃公司运营部分的工作及利益。这是对自己角色的又一次定位,目标很明确,在有限的时间内,平衡好现实事件,且保质保量,为此作出必要的牺牲是难免的。在这次的选择上,认真劲的特质主导了整个过程,要么做好,要么不做,关于这部分的执着,就先这样子。
当我的生活只剩下了孩子家庭和咨询的时候,逐渐地,我发现自己陷入了某种焦虑。几乎每天,我去不断地去觉察和感受,这是一种怎样的焦虑...终于有一天,我看到了这个焦虑的现实起点,可以叫职业恐慌。这样下去,我会丧失掉工作的激情甚至适应社会的能力;进一步的潜台词是,万一我没有了这些能力又被抛弃,我该如何去面对?这是现实焦虑。在现实焦虑的背后,还有更深重的存在性焦虑,当我没有价值了,我的生命安全就会再次受到威胁…看到这些的时候,自我疗愈也在发生:无意识中被抛弃的创伤时而会控制自己的情绪,我没有办法丢掉这一切,已经发生的事情和现在的情绪,它们都是我的一部分,法住法味,先就这样好了...
然在焦虑的情绪下,跟孩子的关系变得有些紧张。于是我试着安定下心,去回顾我所不能接纳的孩子的部分,因为我知道,那些正是我的功课:
1. 孩子遇事哼哼唧唧,哭哭唧唧,不直接说,只是哼唧---会让我瞬间有崩溃的感觉:我记事被打的那一幕,我很淡定,不哭的;或许在我当年,哭哭唧唧,也是一样的不被接纳,所以我一样无法接纳我孩子的哭哭唧唧。那个瞬间情绪,绝非来自孩子,那定是我自己无意识中被压抑回去的小炸药包(命名“哭哭唧唧炸药包”)被即刻点爆炸了…
2. 强势无礼无理---曾经孩子扮演小老师给我上课,大声吆喝训斥,把我训哭,极度的委屈;现在谈论一件事,她大声辩解时,会让我觉得我这个妈妈好失败,孩子怎么这么没礼貌...几秒钟时间,我脑海浮现出自己跟爷爷奶奶相处的画面,霸道,不讲道理,犀利,无情...孩子这面镜子,会照耀到我们内在的任何一个角落,阴暗面尤其不放过。对于爷爷奶奶的愧疚,好多个日夜在懊恼,忏悔,难以原谅自己...恰恰是无法原谅自己的部分,这个可爱又可恨的小孩子,又给无一遗漏地给照现了原形,让我无处可逃…所以每当此时,我能觉察到自己无比的自责(内在还有委屈因为刺猬是我的防御),但是自然反应会用愤怒的情绪去回击孩子…孩子多么无辜...
3. 自理能力---孩子自理能力很强,可是在某些时候,耍懒不听不干。所以看到孩子偶尔无所事事,慵懒的状态,很无助感。其实孩子就是在呈现妈妈的状态,那么要强独立的孩子,偏偏要给点颜色给妈妈看看:妈妈你不天天也这样吗?还天天说我!真的,妈妈是谢谢你呢还是谢谢你呢,必须要谢谢你呀,孩子!孩子在帮助我看到创伤的部分,同时也在不断提出挑战:妈妈你还可能更完美一点!爱你宝贝,虽然不容易,我也得努力跟上你的步伐,你这要求不断的升级呢!
整理完跟孩子的战争,胸口一阵轻快感,很舒服。很庆幸自己的职业选择,每个人都有或多或少的成长功课待完成,在我的功课议题中,我因着职业的缘故,有更敏锐的觉察,更完善的知识储备去浏览及更多的方法去面对和解决;当然还有两双更加敏锐和犀利的眼睛(督导老师和体验老师)来督导和提高我的功课的质量。感恩,感恩自己,感恩孩子和家人们,感恩老师们,也感恩身边的你们,我的镜子们,爱你们!
写到最后也没看到主题,就叫成长的痕迹吧…