1、不舒服，就不要硬抗；
2、起放弃的念头的时候，先想想自己的钱包；
3、打扫卫生，确实是一件能够让人开心的事情；
4、天冷注意保暖；
5、不要亏待自己，更不要亏待自己的胃；
6、锻炼有很多方法，不一定要跑步；
7、你可以允许自己多吃，但不能允许自己变胖；
8、洗澡洗衣服，要勤快；
9、随手回复消息，真的是个非常有必要的好习惯；
10、成年人，不应该沉迷于小说。
【20201102】今日十点感悟
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