人云：只要努力，何时都不晚。所以，尽管知道自己体验到的感悟到的别人有可能早已明了早已付诸于实践，但我并不会因此惭愧，而且还愿意带一点儿小小的自喜把它呈现出来，希望对读到它的你有用。
我喜欢跑步，尤喜晨起跑步。或许你也是，那我们就有共同的爱好了。年轻时，跑的不规律，三日打鱼两日晒网，自去年开始，定时定量地跑，没想到，受益匪浅。
清晨，下楼来一切静悄悄的，清爽的空气沁人心脾，我喜欢。转到教学楼前面，在那棵已长到四层楼高的白玉兰树上，麻雀的例会开得气氛热烈，不知今儿的议题会是什么。呵呵。
开始跑步，起初我的步伐较慢一些，因为刚起床身体的各部分都需要一个适应过程，尤其是心脏。跑过两三圈后，速度渐渐加快一些，也不甚快，力求和心跳一致，身心合一，和谐熨帖。在身体的每一个腾空瞬间，心也在腾空跳跃，那种感觉真是难以描绘出，就像是又回到了小时候，头扎两个小辫子，身穿方格褂，穿着娘给做的方口鞋子，跳啊蹦啊，哼着不成调的曲子，心里美呀！跑在操场上，脚下不用担心，因为跑道上干干净净的。所以边跑边可以想点什么，想想昨晚的梦境，想想今儿上课的事儿，当然更多时候是什么也不想，努力睁大眼睛看着操场周围的绿树，使劲嗅着那空气中的芬芳。操场栅栏上的金银花仍有开放的，那淡淡的芳香飘散在空气中。每跑到此处，我便会向她投以深情的凝望，在心里向她道一声谢谢。心境清明澄澈，身心愉悦。
跑步时看太阳一点点升起来，始见一张红脸半隐半显在东边树林后面，先是平视，渐渐升高，须要仰视了。时间的脚步哟，似无声却有形噢！我闭上了眼跑进阳光里，只觉得前方是红通通的一片噢！身上暖暖的，眼前红红的，感觉有说不出的美好。真正是歌中所唱:我们的生活充满阳光啊。跑着，汗水肆意，流淌入眼入口，闭一下眼睛，用手指揩一把，把汗水甩向太阳，汗花绽开，心花怒放。美呀！
一圈，两圈……在跑第一圈时只想着跑完这圈便是第二圈的开始，跑着跑着，就会发现，原来十圈不过是跑完第九圈后的又一圈的开始而已。人生路上的奔跑不也是同样道理？
2017年12月8日，一起早，拉窗帘望向窗外时，嗬，雪！楼前的菜园里，甬路上都白白的，心一下子欢愉起来，下雪了，2017年的第一场雪，你好！昨夜飘雪今晨空气是绝对的好。出得楼道，我便深深地吸了一口，带着对雪的问候我贪婪地环顾四周，你好啊，雪后的清晨，多谢你的清新与无瑕。来到操场，白茫茫一片。那红红的塑胶跑道和绿绿的塑料草都不见了踪影。我脚步轻轻踏上去，随即就听到了雪清脆的欢笑声。腿脚在跑，心儿在飞，清清冽冽的空气沁人心脾，我甚至闻到了这雪晨的芬芳。谢谢了，让我有福独享这份冬的厚礼。边跑边望向四周，树，房屋，到处都是粉妆玉砌。天空，还有西天上的月亮和星星，都沉醉在这份圣洁中。
每早十圈四千米，到今儿已坚持了八个月的时间，我已从中受益了。身体状况明显得比以前好了许多，多年纠缠不休的口疮再也没来打扰，腿脚再也没有了原先的不适感，比以前更有力量了。头脑也没有了以前昏昏沉沉的感觉，每天都觉得神清气爽。就感到身上的每一个零件都很好用，套用人家的话来说，每一块肉都是好肉。正因为是切身体会，所以迫不及待地想对你说:来吧，让我们一起早起，加强锻炼身体好。
起早的人都有一个体会，常常收到意外的惊喜。那天5点半起床，下楼走在教学楼前面的甬路上，正走着，甬路上忽然被抛下了一个黑点，不知从哪里抛下来的，那黑点翻了个身，我看清那是一只浑身黑色的飞虫，它翻过身后一下子飞走了。我猜想它刚才是从梦中醒来吧，或许是因为伸了个懒腰，手脚松开了那本抓得紧紧的枝叶，结果骨碌到甬路上来了，哈哈，它一定被自己吓着了。这样想着，我在心里笑起它来了。笑眼忽瞥见小花园里的一张罗盘，那是织在两棵小树中间的一张蜘蛛网，因天降毛毛雨，珠丝上缀着串串露珠，似银如玉，晶莹透亮。是哪位仙女的头饰遗落人间吗？
2018年1月2日，6点15分下楼，走了两步，突然觉得脚下的道路明晃晃的，而灯应在身后，急回首，吓我一跳。西天上，像是被车碾过的一条条“雪路”（云呈条状被月映照得雪亮），由西方呈放射状铺在那里。让我受惊的是那轮圆月被碾压在路面上了，碎了。因为月上有黑点，而那“雪路”也斑斑驳驳。真是触目惊心。
走出楼后，转过来，向东望，东边的天空和西边迥然不同。西天明亮得耀眼，而东天却像是被泼了墨，墨一直流淌晕染了南边的天空。北边则像用毛笔蘸了墨点染了几笔。东面天与地相接处有一线红。我在操场上跑了起来，不时地望望西天和东天，随着东方越来越明亮，西天渐渐不再耀眼，那月亮也走出了云路，看过去不再惊心动魄。而东天上的墨也在动，鱼美人的身姿渐渐明晰，瞧，她在游泳戏水，那纤细灵动的腰肢，那长长的胳膊，最美妙的是那长长的尾裙，一直拖曳到了南边的天空上。
来吧，让我们一起早起，身心愉悦地开启一天的旅程。生活不会更容易，但你可以更强大。喜欢就咬牙坚持，不喜欢就趁早改变，与其在纠结中蹉跎犹豫，不如找准方向坚定前行，相信吧，快乐就在行动中。
