前段时间我办了一张健身卡，从农村搬到城市，这是我第一个急切要做的事情，健身，在农村里，基础设施太差，最多只能去乡间小道上跑跑步，还得忍受村民们那些不解的眼神和议论，村里几乎没有几个年轻人，即使仅有 的几个，也都在忙着自己的工作，而我，就成了村里的另类。我倒不是特别在意他们的议论，但是家里人在意，而且在农村，杂事太多，家人总觉得我工作很轻松，在电脑前坐坐就能赚到钱，其实他们并不知道我背后的付出 ，也不知道我工作的时候需要一个安静的环境，总是在我工作的时候把我叫去做这做拿，终于忍受不了，搬到了城市，可以开始做自己想做的，跑步，健身，读书，写作。
从我记忆开始，我的体重就一直在60kg徘徊，从来没超过，属于偏瘦类型，但也不是太瘦，属于正常偏下体重，而我健身的目的就是增肌，让自己看起来更强壮一些，跑步是为了让自己身体越来越好，越来越精神，这些都属 于长期目标，健身房里有很多想减肥的人，很多胖胖的女生在健身房里挥洒汗水，但是我去过一段时间后发现，这些励志减肥的女生很少有连续，坚持去锻炼的，我在想她们报健身房的时候，想的肯定是坚持下去，但是当发 现自己去了一段时间，体重却没有明显变化的时候，对自己的信心打击是很大的，从而对减肥失去了信心与坚持下去的动力。
胖女人变成苗条身材，瘦小子变成肌肉男，这些东西本来就不是一朝一夕就可以做到的，就像我去了一段时间，自己的肌肉却没有明显的增长，我不会气馁，因为我知道这些需要坚持，以年为单位，首先纠正自己锻炼过程中 的错误方法，每天不要再关注身体上的明显变化，而是关注今天的任务和计划有没有完成，一年后的自己，可能会有另外一番模样了，减肥界流行一句话，管住嘴，迈开腿，其实这是一句废话，对减肥没有丝毫用处，想减肥 的人都太过于关注自己体重的任何一点点变化了，也许你刚开始减肥的时候体重可能会不减反增，这个时候你可能会怀疑自己的做法是否正确，自己的付出没有得到回报，绝大部分人都是这样放弃的，所以想减肥的人很多， 付出行动的人少，而减肥成功的人极少，所以这也让那些卖减肥药的人赚了大钱。但行好事，莫问前程，方法对了，不要去关注目标本身，关注自己是否按计划去坚持做了，就像我写文章写的不好，但是我不在意，我才连续 写了几天呀， 当我写够两年，三年的时候，那时的文章会比现在强太多，现在我要做的就是，不管写的多不好，只要坚持去写就好。
