8.24复盘

1.主动拥抱生活的挑战，而不是被动接受生活的枷锁。

主动去做一件事情，即使失败了，也不会后悔。

不去做，则是被动去接受失望与后悔。

所以，当你犹豫一件事情做不做的时候，最好的方法就是去做。

2.获得能量的方法

充足的睡眠（8小时）

七分饱的饭量（宁饿而不撑）

不抑郁，不焦虑（活在当下）。

今日事，今日毕（从不拖延）

每天都做正确的事情（获得成就感，对当前有掌控感）

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