清迈，是仅次于该国首都曼谷的泰国第二大城市，是清迈府的首府，也是泰国北部政治、经济、文化的中心，其发达程度仅次于首都曼谷。市内风景秀丽，遍植花草，尤以玫瑰花最为著名，有“北国玫瑰”的雅称。

第一次听说清迈这个名字，是在1995年5月8日，亚洲歌坛巨星邓丽君因哮喘发作，在清迈美萍酒店1502号皇家公主套房去世。这座玫瑰之城因此进入很多中国人的记忆之中。

清迈位于曼谷北方700公里，地处海拔300公尺高的山谷，与黏腻湿热的曼谷相较之下，这里显得格外舒爽宜人。清迈曾是泰国史上第一个独立国家——蓝纳泰王朝的首都、宗教、文化及贸易中心，亦保有许多的文化遗产，又有“艺术建筑之宝殿堂”之称谓。

清莱是泰国最北部的首府，地处泰国、老挝、缅甸三国交界处，距首都曼谷约900公里，从清迈到清莱约3小时车程。在清迈参加清莱一日游，主要是看灵光寺（白庙）、金三角等。

两年前去过泰国普吉岛，2017年5月的第二次泰国之行走进了这两座山清水秀景色绝美的城市——清迈、清莱。

★园艺博览园

清迈园艺博览园2006年是为庆祝泰皇登基60年和次年的80寿诞而特别建成，是东南亚规模最大，也是世界最高级别的园艺展之一。是由国际园艺花卉业组织、国际园艺者协会批准举办的专业性国际展会。

博览园占地80公顷，园内有金碧辉煌、富有兰纳王朝特色的泰式楼阁；绿草如茵、池台倒影婆娑；园内绚丽花卉五彩缤纷 姹紫嫣红，草木葱郁，满绿色，空气清新，景色怡人，环境优雅！

★长颈族村

长颈族的女人皆以长颈为美，从小就开始佩戴铜制的项圈以拉伸颈长，铜制的项圈只能往上添，不能往下拿，每长一岁往上面加一个圈，终生都要佩戴。长颈女颈上的铜圈可达二十五圈，重5～10千克不等。在他们看来，这是凤凰的象征，是对美的诠释。

长颈族女孩第一次戴上铜项圈的时候，要接受几个小时的推拿按摩，这个仪式完成后，女孩的家人要请全村人一起来热闹庆祝一番。一旦戴上铜圈，这些女性就等于一辈子上了枷锁，因为她们的颈部肌肉会变得十分脆弱，离开铜圈颈部就有断裂的危险。

★蓝庙

清迈蓝庙的本名叫做Wat Ban Den(班顿寺)，跟白庙黑庙的叫法一个道理，因为外表的主色调为蓝色而被人们叫做蓝庙，位于清迈湄登县（Mae Taeng），源于1894年的班顿寺，建筑风格融合兰纳和缅甸风格，庙里都是正儿八经有年头的老东西，非常值得一看。

蓝庙已经有一百多年的历史，始建于公元1894年，比大家都熟知的白庙还要早104年建造。值得一提的是，目前的清迈蓝庙仍在持续扩建中，当地人想让清迈蓝庙在寺庙建筑史册中流芳千古，由此可见当地人对蓝庙的珍视。

★清迈大学

泰国清迈大学于1964年1月由普密蓬国王殿下批准创建。主校区位于泰国清迈市西郊。清迈大学是全市唯一一所国立大学，也是泰国北部首屈一指的高等学府，也是泰国前总理英拉的母校。

清迈大学除了为泰北学生提供高等教育的机会，也为外国学生，尤其是邻近中南半岛地区的学生，提供高质素的学习环境。清迈大学以医科和工科出名。

★白庙

白庙位于清莱西南部15公里处，在清迈和清莱之间公路边上，白庙其实只是俗称，真正的英文名叫wat rong khun，汉语为龙昆寺、灵光寺或白龙寺。令人惊讶的是，这座惊世骇俗的宗教建筑居然是始建于1998年的现代建筑，泰国著名建筑师chalermchai khositphiphat耗尽毕生心血创造了他人生中最伟大的作品，是这位艺术家送给诗吉丽皇后的礼物。

白庙是清莱最有名的寺庙，她一身洁白，一尘不染，形状奇异，线条多变，气势恢宏的白庙，的确是一件艺术珍品，她的美是照片和文字所无法描绘的，只有身临其境，才能感受到她的那种圣洁和震撼。

这栋充满现代化风格的佛寺庙堂外部装饰着镜子的碎片，山形窗边则装饰着Nagas（多头蛇和幽冥世界之神祇） 以及大象和伞等形状。内部有ositphiphat手绘的巨幅佛像壁画。这些建筑、用雕塑诠释了佛教的含义、佛教的精华、佛教的智慧。除了佛教，还看到了其他宗教的影子和人物，表现出佛教的包容与博大。