为什么知道很多道理，却依然过不好这一生呢？
1、认知的深度不够
真正的深度认知，是会发生行为上的改变的。自从我研究了内脏脂肪的危害以后，减肥就发生了质的变化，刻意不吃高油脂食品，多吃膳食纤维，结果今年的体检结果，血脂一切都正常了。觉知是改变的开始！
当觉知到我们头脑里的思想来自哪里之后，在做选择的时候不轻易认同思维里的我，而是尊重内在的感觉。牛人们都这样！乔布斯、巴菲特等等。
2、通过行来强化知的认识
当深度认知以后，其实行为的改变是顺其自然的；但是可能由于种种原因，我们的认知还不够深刻，导致我们只停留在知的层面，并没有动力去付诸行动，或者行动了也坚持不下来。这就好比你看了王羲之的《兰亭集》，却依然成不了书法家。
怎么去加强对知的认识呢，通过行来强化知的认识，最终达到知行合一。实践是检验真理的唯一标准，通过实践不断的强化对理论的认知，认知深度的加深反过来会更好的指导实践，这也是一个正反馈的机制。
行动力不足的根源在于“知”。
