2019 年,内心发光的一年

2019 年,只剩下一个月就接近尾声了,小伙伴们的成就事件也在一个接一个的出来,我内心也迫不及待,因为我知道梳理完自己的成就事件后,给自己带来的力量感。18 年成就事件的梳理就让我震撼了很久。

虽还没有开始整理,但是我也大概回忆了一下,2019 年,对我来说,是丰收的一年,是转折的一年,是从被动成长到主动成长的一年。是从苛责自己到呵护自己的一年,谢谢自己的努力,探索,尝试。虽然是永澄老师带动的活动,但是,这个梳理是为自己梳理的,这段文字是为自己而记录的。

所以,我不需要为了记录而记录,我只需要记录下那些感动自己的点滴与瞬间,记录下自己成长的足迹

一,工作(财务,职业发展)

今年工作方面的变化还是非常大的,自己也经历了很多之前没有经历过的事情,没有经历就没有体会,所以一切都是财富。也正是这种经历,让自己的心理能量与状态有了好几个维度的提升。

  1. 两个会馆的运营,由于地理位置,运营成本,以及客户群体都会有差异。前后摸索与尝试了几种管理方式,虽然没有摸索出来让自己满意的模式,但也是这个经历,才让自己快速的做出后面的一些重要决策,所以,只要去行动,去探索,去尝试,所有的经历都会是财富。
  2. 经历仔细考虑与讨论,以及投入与产出的核算以后,在 3 月份的时候,主动关闭了一个会馆,也处理了一些复杂的人事关系。特别感谢这段经历,因为我发现这段经历让我明白了很多事情,让我知道核心团队的重要性,让我知道及时止损的重要性,让我知道持续让自己变得越来越好,其他的问题自然而然就会解决的重要性
  3. 从年初到现在,人事结构经历了 5 次变化,也在这 5 次的变化与探索中,让我知道,每个企业在不同的发展阶段,都有属于自己的模式。不能照搬,不能模仿,只能参考,这中间需要思考的,需要调整的地方都不能偷懒。也因为这段经历让我知道,偷得懒都是要还的,在创业的路上,没有一劳永逸的方法,永远学习,不断迭代。
  4. 完成了营销主题类的框架搭建,虽然执行的时候,由于孕后期,生产等等特殊时期的存在,执行不到位,但是最起码头脑里面是有框架的,最起码在出现问题的时候,知道自己在哪个方面是可以完善的,知道之所以有些结果的发生,是因为有些措施没有实施的。
  5. 整理书写属于自己会馆的培训资料。并且已初步构建了属于会馆的培训体系。也在这个过程中,梳理了内在运行的 SOP。在梳理的过程中,才开始发现,梳理资料是重要的,更加重要的是如何将这些自己掌握的方法与理念,如何以更低的成本传递的员工。如果不去做,我就意识不到,带着员工一起实践的重要性。知道--做到--做到后有自己的体验,这每一步都是有距离的
  6. 今年大小团建了 十几次,这个次数对我来说,就已经是突破了,最起码从数量上让我明白了这个事情的重要性。但是团建的质量没有针对性的提高,我现在写下来才发现,团建这个事情非常重要,但是我并没有为这个事情投入非常多的时间,想用最少的时间,达到重要性的目的。妄想,所以,来年可以减少每次团建的次数,但是需要提高团建的质量。并且需要有策划,有记录,有照片记录,而不是无声无息。
  7. 孕后期每天也工作 10 个小时以上,并没有感觉身体的不适,反而会有一种充实感。
  8. 产后 15 天后就开始工作了。
  9. 完成了两次教培培训,而且由此有了自己的可栽培人员。
  10. 产后半年里面,开发恢复型私教30 位以上,并且效果都非常好
  11. 策划了三八节活动和双十一活动,效果满意
  12. 策划了精品小班课程,效果不好,但是算是一个新的尝试。
  13. 策划了暑期方案,效果预期。
  14. 策划了店庆活动,收益满意
  15. 从今年开始,形成了一个新的模式,那就是当自己状态不好,情绪不好的时候,就直接走进会馆开始工作,会发现自己的状态会瞬间改变。稻盛和夫老先生说,工作现场有神灵。我慢慢有所体会
  16. 有人想加盟,仔细考察条件后,直接距离。学会拒绝与放弃,才会更好的奔向自己想要去的地方
  17. 开始了请资深老师来内部培训,并且也因此探索了一个新的合作模式。虽然最后没有成功,但是这个探索与摸索,让我知道,自己面临的问题,并不会因为有某些人的到来而有所缓解。自己该走的路,谁也不能替自己走。让其他人走自己的路,只会有更深的坑等自己而已。
  18. 瑜伽用品有了新的渠道。只要反复摸索,总会找到越来越好的。
  19. 上门看 VIP 会员两次,这对我来说是突破。而这两位也成为了我的好朋友,积极主动,适合任何领域,任何时候。
  20. 拖了一年的外围广告,在一个星期里全部落实。这个经历让我明白,新鲜的血液,对于一个团队的突破发展是非常重要的。
  21. 线上渠道的拓展的方式,规则,已初步形成。这些自己曾经反复逃避的事情,都开始一一突破。
  22. 今年 9 月份开始,在用人方面,开始主要关注人的优点,而不是缺点。由此内部的人事关系越来越轻松。再一次明白,只有自己的格局才能限制自己的发展,其他人并不能阻止你的发展。
  23. 两家企业课,持续一年,来年还有合作可能性。(由于流程的繁琐,曾经一度想放弃。看来,是因为那时那刻还没有形成投资的眼光呀)
  24. 完成了一次对外的宣传视频拍摄,明显感觉在这个过程中,自己的表达与应变能力有了诸多提高。
  25. 做了一次男士瑜伽的推广,执行速度快,快速得到了市场的反馈。从这件事情开始觉察到,自己越来越不那么在乎最后的结果是怎样的,而是在乎这个过程中自己的收获是怎样,自己又有哪些收获。快速试错,小步迭代开始慢慢融入到自己的言行中
  26. 外出学习 5 天。对于还是哺乳期的我来说,不管是身体还是心理层面,都会有重重挑战。但是收获也是巨大的。
  27. 在学习中,获得一个新发展的盈利渠道,虽然还不知道结果,但是是基于现有资源上的一个拓展,所以是值得尝试的,而且是符合未来发展趋势的
  28. 经历自我反省与调整,慢慢摸索出来一个相对稳定而又具有竞争力的团队雏形。我相信可以在此基础上,会发展的越来越好。
  29. 摸索出来了团队内部每周培训计划。
  30. 在法庭上,与专业律师对峙了一次,特别奇特的经历与体验。而自己的谈判逻辑与陈述还稍高于对方。这件事情让我明白,有些能力是底层能力,只要刻意练习,往后会让自己少走很多的弯路。同时,这次经历也让我明白,这个社会,黑暗的人与事还是非常多的。所以需要持续的迭代自己,让自己变得更好,真的是解决一切问题的关键。
  31. 今年开始花更多的时间,跟我的客户待在一起。这是我今年的一大突破,人总是习惯性的去寻找流量,但是流量也是分层次的。最珍贵的流量是你已经拥有的流量。这也许是我今年虽历经数次变动,虽历经生子,但收益并不太糟糕的一大原因吧的
  32. 今年收益能达到年初的 90%,在变动如此多的一年,也满意了
  33. 今年开始明白,自己的能量与能力是有限的,所以,能影响的群体的是非常少的。所以,对于没有经历过的事情,不再畏手畏脚,而是抛开所有人设,大胆勇敢的去尝试。开始真正的做到,快速试错,快速迭代。

PS:梳理完以后,才发现,其实所有的经历都是因为自己能力不足,而引起的诸多挑战与磨难。但是,正是由于自己的能力不足,所以才需要成长起来。这些经历只是让我变动的快速的成长起来而已。复盘次数越多,就越明白,这种方式才是成本最低的方式,因为经历这些事情所带来的成长可以带来更的成长与突破。而且开始主动追求主动成长与突破。

很多焦虑是源于对自我认识不足而造成的。所以坦然面对自己能力的不足,标准的不足,自律性不足,才能在往后的时光里面,一边坦然享受属于自己的生活,一边提升自己的能力,充分体验,不急不躁,安心积累。

所以,真诚的感谢曾经的经历,真诚的感谢曾经遇到那些人与事。

二,生活(家庭,朋友和人脉,兴趣与娱乐)

今年家庭的收获才是最大的呢

  1. 大宝年初的时候满 4 岁,看着孩子从一点点的长大如此伶牙俐齿,我感慨万千,趁关注力可以全部在她身上的时光,我写了一篇文章来表达我对她的爱,对她的期待。也带孩子到她最喜欢的地方,吃了她喜欢的。https://mp.weixin.qq.com/s/ybT4u-39Puxxpe2Z1bfHww

  2. 小宝健健康康的来到了我们身边,这应该是今年最大的成就吧。而且还超过预产期 5 天,赶在大年初一来到这个世界上,欢迎你,我的宝贝……

  3. 年初的时候,我和老公重新规划了一下家里的布局,并没有花多少费用,但是整个家里看起来焕然一新。特别开心……

  4. 小宝出生前,完成了核心书籍与课程的学习,为小宝的到来完善了理论知识的补充。除了大宝出生前的基本经典育儿书籍,再加上《实用程序育儿法》以及 doctor 魏的课程。

  5. 小宝出生前,和老公提前多次探讨了,如何提前防止小宝的到来,让大宝行为上出现不正常。幸好提前做好功课,在小宝到来后,遇到很多情况时,我们都特别淡定。比如,小宝由于拿大宝的玩具,经常被挨打,我们基本不管,慢慢小宝也有了自己的应对方式了。当然,我们也有了一些处理两个孩子的原则,比如购买物品的时候,“屎都要买两坨……哈哈哈“
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  6. 产后三天开始恢复锻炼,锻炼身体达到 150 天以上,不少于 150 个小时,所以身材恢复到产前完美状态。

  7. 大宝睡前陪读一直坚持。英语陪伴学习 118 天。后期没有坚持好。但是,孩子的基础开始慢慢建立起来。

  8. 孩子们成长记录开始记录了从网站的形式转换成朋友圈记录的方式。因为孩子的变化非常快,需要做到时时记录,网站的建立记录成本太高,不利于持久进行。目前孩子成长记录坚持 98 条,明年开始要用数字标记出来。这样,来年统计的时候也方便查看。我想以后将朋友圈的记录打印出来,装订出书本,一直记录到我离开这个世界。以后孩子想看看自己的成长琐事,随时都可以翻出来,是一件多么有意义的事情呀。
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  9. 一家人在小宝百天的时候,拍了百日照,温馨幸福。而且公婆也是第一次来一次特别有仪式感的照片。随着孩子的长大,让我越来越意识到传承的重要性
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  10. 今年和老公看了 14 场电影。月子里的时候,就被老公拉出去看两场。所以完全没有传统月子里的沉闷。今年我和老公成长都非常多。和老公深度聊天的时间也特别多,记忆当中有很多次都会聊到深夜两点多,加上需要夜起照顾小宝,第二天顶着疲惫的眼神,两人发誓以后再也不聊这么晚了,但是下次依然会聊到很晚……

  11. 今年老公生日的时候,写了文章表白老公,我觉得特别好,偶尔翻出来看看,依然会觉得幸福充盈https://mp.weixin.qq.com/s/eCzSwTl1VFVkJ_HNTB-9cA

  12. 妈妈在老家过生日,无法回家陪她。用文章表达我的爱意,然后通过网络给她预定了蛋糕,看着妈妈给我拍过来的一家人站在蛋糕面前的情景,我觉得特别幸福,我也为正在改变中,不断反省中的自己点赞

  13. 外婆今年八十大寿,依旧因为工作家庭没法回去,但是给外婆定了一个大大的蛋糕,送到了家里,听说老人家超级开心

  14. 陪婆婆逛街购买喜欢的衣服,也在网上给婆婆找到了喜欢的款式,开心

  15. 小白百天,内心情意满满,写了文章

  16. 和老公去按摩了一次脚,在如此繁忙与特殊的一年,还能忙里偷闲的去放松一下,还是值得纪念哒

  17. 陪大宝练习轮滑,特别开心,虽然明显的被四岁多的她碾压,依然开心呀
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  18. 和老公一起参加了大宝的六一儿童节汇演。孩子的天真可爱,深深的打动了我……

  19. 陪大宝参加了学校组织的迎国庆活动,还写了复盘文,开心https://mp.weixin.qq.com/s/ddndeLqZMGMoKDDIvRc-JA

  20. 参加了大宝学校的半日游体验活动,深度了解了孩子在学校的生活。人与人之间的了解是源于对彼此所经历的熟悉,所以这样的方式,会加深我们对孩子行为的理解,特别有意义

  21. 带着大宝去上海参加了剑飞老师的时间记录线下课程,我们这群人肯定会一起走一辈子的。让孩子尽早的参与进来,当她长大了,是不是会特别有意义呢……
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  22. 大宝诗词环境浸染坚持了一个月。这个需要和老公商量,以什么样的方式,能坚持下去。在引导孩子的过程中,开始深刻的体会到,父母的状态,真的是孩子的天花板。所以,可以有不完美的父母,但是不允许有停滞不前的父母
    23.8 月份的时候,眼睛发炎动了一个小手术,反而让自己有了更多和孩子们相处的时光。也在这个特殊的时光里面,让我体会到了家里人的支撑,细心,周到,包容,尤其是老公,谢谢你

  23. 带着大宝野餐一次,孩子心心念念。一家人都去了,孩子们也玩的特别开心

  24. 一家人去了三台区游玩了一圈,还在景区进行了野餐,由于准备充足,所以孩子们开心,大人们放松,特别好

  25. 中秋节的时候,陪着孩子爷爷奶奶去看了灯会,谢谢你们对我们小家庭的支持,希望你们晚年更加的幸福安康

  26. 带着大宝到公园放松,吹泡泡,你开心,我就很幸福……

  27. 确定了新的房子,为以后的一家四口分开住提前准备。

  28. 家里换了一辆新车,让工具更有安全性

  29. 对爸爸有了更多的包容。爸爸直肠癌手术已经三年多了,内心的不安与忐忑也开始稍微的放松。既然爸爸喜欢喝点小酒,那就让他按照自己的方式来吧。不再责怪后,反而觉得爸爸控制的更好了。苛责不能让人成长,爱,才能。

  30. 公公生日,去了他喜欢的饭店,给老人家定了蛋糕,拍了照片,让他和孩子们有了更多互动的时刻,看着老人家脸上的笑容,我也觉得很满意呀
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  31. 完善了家庭的保险机制。并不是年龄让我有不安感,而是责任让我觉得保障系统的完善是多么重要。父母应该有能力照顾好自己的孩子,作为子女也应该让父母在晚年的时候安享生活

  32. 今年和同事一起唱歌5个小时,很久没有唱歌了,很久没有唱那么久了,满足呀
    图片发自简书App

我是幸福的。只是在很长一段时间我感受不到这个幸福。梳理完家庭生活后,才发现,是因为我一直对自己都很苛刻,要求自己达到一个又一个的目标,要求自己有一个又一个的成长。可旁边所有的人都心疼我,希望我慢下来。

我终于开始明白,我之所以感觉不到幸福,是因为我错把自己的追求当成别人对自己的要求。慢慢开始明白,我自己内心因为不甘于庸庸碌碌的生活,我内心因为想要一个不断成长,不断突破的自己,所以才会让自己活得特别紧张。我不能因为自己内心对自己的追求,而忘记了自己旁边的幸福

往后的我,要一边享受幸福,一边享受成长,而不是去追逐成长

三,个人成长(学习,成长)

今年个人成长方面,开始有了诸多突破呀,请看我的成绩

  1. 语音写作达到了 300 万字。估计从过年前完成 400 万。数字本身可能不重要,可数字背后代表的意义才重要。一个个数字说明在这个上面持续的投入的时间,达到不同的数字,对于内在隐形的综合能力要求是完全不一样的。而这个持续内在探索的过程让我对自己更加的了解,让我拥有了更稳定的情绪,让我意识到,持续成长与突破才会更有能力解决自己所面对的挑战,

  2. 整个 2019 年,在经历了过年,生孩子,坐月子,工作压力巨大的情况下,我的目标管理体系只有四周没有记录。这说明我对自己的掌控感又再一次加强了,并且在这个持续的践行过程中,将复盘与规划融入到了自己工作与生活的一部分。我相信再过一年,自己的标准与收获又会不一样
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  3. 今年读书 28本,稻盛和夫--4 本,刘润--4 本,查理芒格,理财书籍 5 本,卡耐基一套,卓有成效的管理者,奇特的一生,身体从未忘记,,成为领导者,育儿书籍三本。数量不多,但是开始践行书中的内容,或者说,现在的书籍每看一本,就开始践行书中所讲的内容,这个理论加实践的方法让我明白,这样吸收的方式更好。往后,需要调整到一周一本。

  4. 通过 21 天系统学习了理财的课程,而且一次不落的跟上步骤,彻底颠覆了我理财的观念。这绝对是我时间与精力管理再一次突破。让我明白,只要你想,你真的可以在更短的时间里面,收获更多;而且,开始系统长期的学习理财投资的内容。理财就是理生活,这句话不再是一个口号,开始明白,理财与投资的观点其实与生活的方方面面都息息相关。践行的时间越长,体验越深刻。而且还和你的下一代有关系。预计在 2020 年投入 360 个小时来学习理财

  5. 开始预约教练陪伴自己成长。在我最痛苦的那段时间,是我的教练阳光姐,让我知道,我本身就拥有无限的能量,我本应该更多的呵护自己,从此每段时间都开始内在突破。我相信在阳光姐的陪伴下,我的成长速度会更快

  6. 经管类学习投入 112 个小时,学习了 86 个课程,是同一个系统的课程。让自己对本行业的经营管理中出现的常见问题有了把握与了解。接下来我需要在细节方面更加完善

  7. 开始系统的进行时间记录。时间记录已经开始两年多了,但是并没有系统的很好的坚持下来,10 月份在剑飞老师的引导下,开始了无缝时间记录。一旦开始就不可收拾。时间记录让我更好的沉浸在当下,享受当下,也让我站在整个生命的角度去审视我当下的所做的事情。我整个人的心态有了完全不一样的突破

  8. 带着孩子参加了剑飞的时间线下记录课程,也是这个课程让我更加深刻的意识到持续去做一件事情的意义在哪,也让我更加觉察到了时间的珍贵。
    图片发自简书App
  9. 一次性付款三年的语音写作课程,能够为未来投资本身就能具备巨大的能量。https://mp.weixin.qq.com/s/nYBFVzeebFT51VuUduuLoQ

  10. 在好友苏苏的帮助下,持续 20 天练习关注自己优点,让我的注意力开始更多的关注在那些更有意义,更有价值的事情上。原来的我,是会第一时间看到不好的,负面的事情上,而忽略了自己身上如同火焰般闪闪发光的优点上。也是这个经历让我慢慢体会,只要不断提高自己要求的时候,只要你在突破自己认知努力成长的时候,头脑当中的某个区域就会发射出一些不好的信息,阻止你,诋毁你,让你没有勇气前行。我能所做的就是看到它,安抚他,然后坚信的告诉他,我肯定会突破往前行,然后那个身份就怂了

  11. 19 年,写了 30 篇文章,记录下了发生自己生活与工作当中那些重要时刻。

  12. 学习了陈序的教练领导力

  13. 混沌课程学习 5 节,当明年的时间利用的更好时,我相信也可以有突破

  14. 利用喂小宝的时光,完成了 10 万的语写。后来孩子一听到我说话,就不吃了。反而让我更加享受和孩子待在一起的亲密时光

  15. 利用语写识别到了自己内在深处的诸多不好模式。只要有看见就一定能改变,只要持续去做,就一定越来越好

  16. 今年情绪控制上有了非常大的突破。用老公的话说,如同换了一个人一样,因为现在情绪不再是我的阻力,而是我的帮手,因为我开始觉察到,所有负面的事件背后都隐藏着极大的价值,只要真实的去面对她,就一定能发现。

  17. 参加了永澄老师的钻石活动,让下半年的自己开始静下来。

  18. 今年开始学会,不是觉察,不是意识,而是开始学会,将所有的经历都变成财富,而且所有的经历本身就是财富。只是我们好像并没有就这些财富充分的挖掘出来而已。我现在开始学会将自己的过往转换成财富,这是一股多么巨大的力量!自己的过往都是财富,而之前我只是觉得不好,是负担而已。

  19. 开始通过定投获得更多的收益,通过小小的尝试,收益上也开始有了小小的进步,慢慢来,就是快,投资更是如此。

整理将近尾声,前后花了六个多小时,现在的自己都有点头晕眼花。

今年我曾一度觉得人生好难好难,非常难,做好父母很难,创业很难,持续的自我突破也很难。难到好几次一个人嚎啕大哭。直到写完梳理,依然觉得曾经过去的,是有些难的。依然让我泪眼萌萌,因为在孕期,生孩子坐月子期间,就承担了非常大的压力。

但是,幸好自己没有停下来,幸好自己开始寻求帮助。

如今,我在年末的位置往回看,才发现,曾经觉得好难的那些时刻,是自己快速成长的时刻,自己不满意自己的时刻,是自己标准提高的时刻。那些经历的时刻都开始变得闪闪发光,散发出宝藏的光芒。

更加发现,真正有意义的人生,并不是急吼吼吼,特别紧张的。有意义的人生是既可以快,也可以慢,是能够时刻感受到自己的幸福与优点的。

往后,我首先需要更加的呵护内在的自己,因为那里藏在一个有无限宝藏的自己。因为,苛责,其实并不能让人成长,只有爱,信任与支持才能让人成长。

所以,先学会自己爱自己,呵护自己,从内心深处的呵护。

ps:认识永澄老师的这三年时间以来,我突破成长的速度一年比一年快。我始终记得老师那句话,”现在不好是正常的,持续去做,未来就一定会越来越好“,我也记得老师经常讲,”不好怎么了,我也就这熊样……“是老师的鼓励与真实让我拥有了一次又一次完成自我突破的力量,感恩在心,默默一直前行……

谢谢剑飞老师在人生最难的时候,悉心的鼓励,贴心而及时的安抚,感恩在心,持续突破……

也特别谢谢在这关键的一年,老公对我的包容,支撑,信任,鼓励,是你,让我有了做自己的勇气,感恩在心,爱你如初……

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