正在泡脚看书，教学校长打来电话：“婉叶，学校的心理咨询室工作进行得怎样？”“啊？你们没有任命我啊……”“不管任命不任命，活你还是要干的。马上就要来督导了，那些心理咨询的工作你做啊……”“凭什么啊？又不是我的本职工作，我这几天为了陈列室的作品展览天天加班加点，今天颈椎炎都发作了……”“行了行了，结束后我请你喝茶……”校长开始打出友情牌，我无奈地挂完电话。
“最近你身体怎样啊？”老大走进我美术室问我。“哎，别提了，最近伏案的活太多，各种老毛病又发作了……”“你要多锻炼啊!”老大教了我几招他锻炼身体的招术，最后来了一句：“婉叶，关于校歌的事情你回去和你爸好好商量下啊……对了，还有校本课程的事情，你简单弄弄啊……”我感觉我的怒火噌噌噌上来了:“那什么不把我们前几年做的优化一下呢？和陈列室也是一条龙的啊。”我是强压住怒火，难怪同事最近抱怨现在天天像打地鼠，领导想一出是一出，就不会系统安排。“你就简单弄弄了为，做个一二十页……”校长笑着离开。“我靠，说得轻巧，明知道我这人简单弄弄的自己都看不过去……”我嘟囔着，反正胳膊扭不过大腿，老大都这姿态了，我还能说啥呢？
“婉叶，周五的家委会讲座你做啊，毕业班家长你也挺拿手的……”德育办主任笑嘻嘻地对我说，“再说你也挺喜欢。与其到外面做公益不如在自家学校搞，不要墙内开花墙外香啊……”“我靠，我周五一天的课，没时间啊！”我终于忍不住开始有些爆发了。“没事没事，帮你安排下课务，你把主题先报上来……”我翻翻白眼，随口报了个名字……
“婉叶，有个教学案例比赛我发你微信上你参加啊……”教导处主任也是笑着安排。“我不干！凭什么啊！”“也就只有你能做这活，还不是手到擒来？”“才不吃你这一套！”“行了，能者多劳啊！”“你们什么意思啊？学校领导之间从来不通气吗？为什么这么多活我一个人干啊？你看看，五月底的正书比赛、生命之水的书画比赛、学校艺术节活动，这些书画上的我也就认了，凭什么不是我的条线的活也要我干啊？！”我的耐心被一点点磨光，终于终于忍不住了！“你外面的活动少参加参加，学校的工作多做做……”“滚！我利用我的双休做做自己喜欢的事情怎么了？学校的事情永远做不完，也不说值……”我启动了很久没有开启的抱怨争辩模式……
我意识到我的心里出了一口恶气，这么久以来的加班加点长期地被索取那种压迫感终于被释放掉了一点点！哈哈，偶尔的爆发也是好事！
发现越到这个关头，我越是会爆发力惊人，工作效能也是成倍提升。难道是因为我平时都太能干的原因？还是不懂拒绝的原因？明知道要拒绝也拒绝不掉。跟高层领导么还能软调皮，跟中层么还能发脾气，但对于这些模式背后的工作我从来都是一样不落地完成了。
“你呀，就这方面吃亏，要么就不接，接了么就别抱怨。一抱怨把你的功劳都抹杀了……”想起我家教练怜爱地抚着我的头发心疼的话语。“可是我能怎么办呢？我能撒手不管吗？我真想请个长病假得了……”“你呀，不做到倒下来你是不会歇的，大家都是看中了你的责任心也知道你很能干……”“哎，大家同事一场也不好撕破脸皮，他们其实比我更辛苦，开学后天天在学校加班加点到晚上九十点钟的……”“你看你这人就是心软，所以他们叫你做事情都会用低姿态，因为你吃这一套啊。”“嗯，看来我要好好反思一下自己了，怎么会弄成为局面呢？”
不会拒绝？会的东西太多？幸亏我平时都有累积，一些常规工作都是不用任何人安排就做了，要不碰到这么多事情堆在一起早爆了。反过来想一想，也正是因为领导们的这些逼，我的能力被他们一点点逼出来了，我的优秀跟他们是离不开的。但是我不想再过这种高压生活了，都是拿命拼出来的，我可以怎么做呢？委托？已经委托不了了，都是一些创新工作是必须自己干的；删减？貌似都是事关大局会影响到学校绩效考核积分的；按轻重缓急列清单？这样的确能缓解焦虑……
我不再抱怨，因为我知道抱怨解决不了问题。唯一能做的就是下一步。我一项项把任务列下来，做一样删一样，清空大脑，高能要事，专注活在当下。就当这些事情是历练我时间管理能力的通关游戏吧。发现当自己开始转念，开始把焦点放在如何完成上时，我的消极情绪统统不见了。事情没有发生任何改变，改变的只是我的想法，但是随之而来的情绪改变也是很大的。继续列清单，随着清单项目的逐渐增多，我脑子里的创新空间越来越大，是的，大脑是用来思考和创作的……
感谢每次外界的发生，总是让我看到自己的成长契机。
“鸡蛋向内打破是食物，向外打破是生命。人生亦然，向内打破是压力，向外打破是成长。”
不改变不能改变的，只改变可以改变的。换一种思维，换一种心绪，我的生命状态可以有所不同……
