坚持做六件小事,让每一个清晨都清澈明媚!

图片发自简书App

每一个早晨,你是不是都在期待中醒来呢?

在你拉开窗帘的那一刻,无论阳光灿烂,还是狂风暴雨,你是不是都会满怀欣喜、感恩又一次漫长黑色穿越后的如期抵达呢?

半年前,我对早晨从来没有好好期待过。每一天,就是首“YESTERDAY ONCE MORE”的单曲循环。醒来的第一件事情就是抓起床边的手机,听昨天没听完的音乐,点昨天没点完的小红点屏,看昨天没读完的公众号.......窗外是什么天气,我一点也不关心。

每次刷到那些热爱生活、追逐梦想的小伙伴们,每天不重样的早餐,更新过的公众号,读到那些成功人士早晨四点起床、冥想、慢跑、晨读、练口语、吃两瓣葡萄柚时,就会心生向往而羡慕,但等到我回过神来想到起床的时候,时间所剩无几,慌乱中,起床......

早晨总是过的那么慌乱无序,一边刷牙一边打开衣柜找衣服,胡乱地把早餐丁零当啷塞进嘴巴喂进肚子,还总是辜负妈妈精心准备的那一盘绿色小炒和水果盘......

而我,居然这么多年从来没感到这样的早晨有什么不对。

总要想一个办法,让早晨美好起来。于是,我用半年的时间,坚持做了6件小事,努力让每一个早晨值得期待,变成美好。虽然每一天都依然过得差不多,但每一天都精神抖擞,明媚轻快。

感恩。

每天睁开眼睛,就微笑着伸个懒腰,感恩自己还活着吧!和小宇宙打个招呼:嗨,我又活过来啦!

然后想象今天可以做一件什么事情让这一天都变得很棒?

可以是和好久没有联系的老友发一个早安,可以给阳台上的绿萝松土浇水,也可以是给自己化一个精致的淡妆,更可以是让自己穿上逆袭风格的衣服。

冥想。

给自己一段大自然的音乐,听风,听雨,听小溪流奔腾,听小鸟呢喃,给自己5分钟,静静的坐着,让自己的心灵和身体产生链接,让思维像小金鱼从鱼缸里跳入小溪流一样游离开去.......

锻炼。

站在阳台上,被绿植包围,远眺窗外,深呼吸,做一些简单的肢体放松,也可以做一个平板撑,让有节奏的欢喜唤醒你的身体。

铺床。

把窗户打开,让清新的风和光在你的房间跳舞,床铺铺叠整齐,把睡衣叠放挂好,五星级饭店一样干净的房间,会让你的心情晴朗万里。

穿戴。

每一天都要穿成自己喜欢的样子,哪怕今天你不用见任何人,也一样要保持优雅美丽,帅气格调,发现衣服有褶皱,还是会不嫌麻烦的打开挂烫机,熨烫的是衣服,整理的是一天的好心情,涂得是唇彩,实现的是把每一天活的有趣而又出彩的小愿望。

早餐。

清粥小菜,面包牛奶,黄油起司,燕麦小米,蔬菜水果,豆浆油条.......唤醒你的胃,取悦你的胃,早餐吃的有多好,一天过的就有多好。

我们都想活成自己最期望的模样,那就从每一个早晨活成最美的小期待开始吧!

今天午餐的时候,意外见到了那位坚持30年早起抓怕晨曦朝霞的民间摄影大师,夕阳红的时节,依然活成了朝阳的蓬勃热情,对生活的热爱,对脚下大地的热忱,对生命美意的追寻,都在每一个崭新的清晨里.......

明天的晨曦,明天的晨风,明天的早晨......因为值得期待,所以憧憬等候......

愿每一个早晨,都调成一首你的专属单曲循环,午安。

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