躯体化症状是内在没有流动和释放的情绪在身体上的物质化呈现，躯体化表达。比如我们常听中医说肝郁气滞，我百度了一下，肝郁气滞主要表现为情绪抑郁、胸胁疼痛、喜欢叹气等，女性患者还可有乳房胀痛、月经不调等症状。这个可以解释什么是情绪引起的身体症状。

祖国医学认为七情是主要的致病因素之一，也会强调上医医心。而现在人们看病都看的是西医，西医是要症状发展到一定程度才能诊断为病的。所以有些躯体症状他诊断起来不是病，这个诊断常常让家人以为病人的不舒服是想象出来的，但病人感受到的痛是真的，当家人不理解的时候，这个痛又加倍了。

如果去看中医，中医会有一些辩证的调理，是有一定帮助的。但现代的中医，忽视了自身的修心修行，不能很好的从心理上去支持病人，只从针砭药石来进行调理也是不够的。

心理咨询师在这一块本变成了主力军，但就目前大部分心理咨询师的现状来说，各个流派的心理咨询师都结合自身的理论和技术做了各种有益的探索，却没有摸到根本的解决之道。

我本人以及我的很多女性学员，在这个部分的体验都很深，就是在没有学会去处理好自己的情绪之前，都有经前乳房胀痛，甚至乳腺增生这样的情况，情绪好了，胀痛、增生都没有了。这是我留意到的最普遍的一种因情绪好转而导致身体疾病好转的现象，还有些人多年的胃病好了，心律不齐正常了，偏头痛不痛了，神经性皮炎好了，荨麻疹好了，各种情况，不一而足。

我处理过青少年的躯体化症状，一上学就头痛肚子痛之类的。快的就一次见效，咨询完之后，孩子就觉得浑身轻松了。所有这些临床的经验，以及我自己所学的咨询理论与传统文化的融合，让我发现，有一些可以总结的重要的东西。

中医说聚则成形，散则成气，很好的解释了疾病的形成原理。疾病最开始是一口气，郁结于中，有了躯体化的不适感，我们不知道如何去释放和流动这种能量，长期郁结，慢慢从无形开始变为有形，可能液化形成为痰湿、炎症、囊肿等等，也可能固化成为结节、增生、瘤子等等。所以在这口气郁结的过程中，身体有了各种的不适感，但检查却检查不出什么毛病，因为还没来得及成型。而如果这口气长期郁结的话，最终也会变成疾病。

可是疾病它也同样可以散则成气，当我们开始学会与身体相处，用我们自己的注意力作为关注身体的最好的工具，意识到真正的爱自己是内观、觉知、接受，慢慢的它又可以散则成气，其实这也是中医气功导引术可以治病的原因。青少年的躯体化症状其实还没有成型的，还没成型的流动起来更快，快的可能是一次咨询，我说的咨询是能够去帮他直接体验那个能量的，疼痛就没有了。而要帮他完成心理建设的过程，当然不是一次两次可以做到。因为他情绪上的习惯模式不改变的话，环境因素一刺激，躯体化症状就又回来了。

心理咨询可以运用这个聚则成形，散则成气的原理，很好的帮助来访者处理自己的心理问题和因心理问题而导致的躯体症状，做到心理问题和躯体症状同步解决。也可以很好的帮助咨询师简单、清晰、明了的去做咨询，收到事半功倍的效果。

具体的步骤是这样：

1.通过读取来访者语言、次语言、肢体语言的信息，通过感同身受的回应，慈悲、同在，给来访者（青少年来访者）营造一个理解的，接纳的，安全的咨询氛围，了解来访者（青少年来访者）有哪些躯体化的反应，以及在生活中令他不快乐的是什么（这个部分很重要，咨询师的中正平和慈悲可以让来访者敞开心。）

2.通过协谈帮助来访者意识到让我不快乐的这件事情下面，我那个不舒服的感觉是什么？这个感觉会在身体有一个躯体化的表达，所以当聊到这些不快乐的事情的时候，留意到这个感觉在身体的哪里表达他自己，让你感受到了不适感呢？这个不适感体验起来是怎样的？堵闷痛还是怎样？（帮助来访者在头脑清晰不快乐的事情下面有一个不舒服的感觉，这个不舒服的感觉是有躯体化的表达的，这个躯体化的表达可以被直接感觉到）

3.告诉来访者当我们拒绝这个躯体化的不适感的时候，就会让那个气淤滞在心里，导致更多的不适。如果我们去感受它那个气会流动会释放，帮助我们重新回到宁静平和轻松的自然状态。跟他达成共识，愿意在咨询师的陪伴下去感受那个不适感。

4.帮助来访者跟这个不适感建立更多的连接。可能是引导他去回顾以往人生经历中类似也让他感到不适的情境，好增强他对这个感觉（或能量）的连接。直到来访者开始更聚焦到感觉上而不是头脑的想法上的时候，就来到了引导他冥想去充分体验这个不适感或者说能量的时机了。

5.冥想带领来访者充分体验这个不适感，释放掉瘀堵、郁结于身体之内的那些能量，身体的不适感没有了，同时心理上的那些不安害怕也没有了，头脑部分那些钻牛角尖的想法也没有了。（因为不适感就是电源，当电源断了，其他电器就都不亮了。）

这是我本人经验到的，可以不必区分是什么问题，只要是人遇到的问题，都可以使用的一套简单有效的流程。而且很究竟，不处理问题，处理导致问题的卡住的能量。