20天了，我来说说减肥成效以及陷阱。
体重减了2斤多，也就是10天减一斤，这个进度跟我之前定下的三个月减掉10斤的目标，实现应该是没有问题的。
问题是，最近反而吃多了也没有长胖，是什么鬼道理？
正巧的是在今天煮早餐的时候听到一个知识点：在心理学上叫“道德执照”。说的是一个人在为了推动一件事进展上作出了大量工作，这件事得以驱动后的一段时间里，反正主动地做了些相背的动作去增加这件事的推动难度。
我一听，不就是在说我吗？我在减肥但是本着不牺牲营养的思路，我正在煮的鸡蛋麦片、烤肉片夹芝士面包、牛奶，所以我还要不要吃呢？
现在来说说减肥时怎么就突然拿起“道德执照”狂奔上路胡乱撞墙的。
20天前我说要减肥，产后水肿严重虽然能用穿衣遮掩大法让别人看不出来，但是一到洗澡时间就觉得人生了无生趣。
于是尝试了许多运动，选择了HIIT模式去抵御那个说碎片时间无法减肥的懒癌发言人。20天有成效，因为很多衣服穿起来更显腰身，手臂也成功塞进贴身的袖管子了。人整体因为运动脱水后，变得轻盈很多，走路也有更多了一丝丝仙气。
某日聚餐穿个贴身包包裙，踩个高跟鞋居然被问是不是要带孩子要工作瘦了？心花怒放。也是这个聚餐的日子，不知道是出于赞美还是真心：你怎么好像还跟怀孕时候那么能吃？问得我都不好意思把最后一口榴莲千层咽下去。
这个问题一直困扰我三天，作为喜欢求证的强迫症患者，我问了我妈我老公和我婆婆，被选者一个是疼自己不忍心说狠话、一个是视觉动物、一个是诚实的对手，三个答案都说“确实最近吃多了”。所以，我是吃得多到我妈都没有忍住说了出来、一个视觉动物也没有被我穿衣技巧欺骗过去、一个诚实的，呃也是唯一一个最值得参考的意见。
所以结果不需要说。
人做事情，通常都不会不自知，有也只是他欺骗你而已。对的，我也觉得最近吃多了，毕竟觉得有运动啊，吃多一口我就动多十分钟啊，虽然体重没有怎么减但是穿衣服选择性多了，看起来也顺眼了。这些就是我更心安理得吃多一口再一口的理由。
这就是一个减肥者拿着傲娇的“道德执照”去干的坏事。
刹车是有一个缓冲期的，毕竟吃对于一个吃货来说很难抗拒，眼睛看到自己的身材慢慢变好更加会误以为：反正我都有利器在手，也得到成效，大不了就肥了再减啊。
但是，从吃到看见肥起来，是要一周以上的时间。况且是每天多一口的量，要一个月才能见到肥肉和顺时针摆动的体重针。所以，这个“道德执照”很容易让人超速驾驶而暂时不会对危险有觉知。
道德执照对减肥的毁灭效果亲测有效。
各位在路上的亲们，管好嘴真的很重要，尤其是刚刚见到了成效后如果反弹，很难让人接受得了。毕竟刚建立起来的减肥习惯还不是根深蒂固、食物的诱惑又天天三番四次地攻击你，如果你也拿到了减肥道路上的“道德执照”赶紧把它就地徒手撕烂。
