鸡汤不知从何时起已经不再是我们拿到嘴里喝的纯鸡汤，反而成了人们今天的精神粮食，喝多了会上瘾，还会像酒一样会醉。久而久之也出现一大批反鸡汤的鸡汤饮食者出现，他们自以为已经清醒，不会再让鸡汤误导，在洋洋自得地反着鸡汤，且不知在反着鸡汤的自己同时在看反鸡汤的文体其实就是一种鸡汤，因为他们始终都有没能有清楚的认知和正确的思考。
讲到心灵鸡汤，恐怕得从1993年由杰克·坎菲尔与马克·汉森与共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》这个系列的书讲起。当时这一系列的书超过200种类别，有许多书籍都是针对特定的人群，如：母亲鸡汤、囚犯鸡汤、祖父鸡汤。祖母鸡汤、孩子鸡汤、父亲鸡汤。注：资料来自维基百科
这组书传入中国后，逐渐的成为了一种文体类型，他在我们很多本土的作家配上其自身的故事，产生了无穷无尽的故事和人生感悟。加上现在中国的成功学那么流行，互联网那么发达，人人都在倡导正能量的时代，鸡汤随处可见。
我自己并不是一个反鸡汤者，我自己曾几何时也是喝着鸡汤且写者鸡汤文鸡汤手。但是自从我发现不知何时我开始不管给我喝什么鸡汤打什么鸡血，甚至我自己给自己打鸡血都没有半点作用的时候，已经百毒不侵也似乎无药可解，激不起半点涟漪。我还跟我朋友开玩笑说，我已经废了。哈哈、、、
也正因如此，让我对此进行了以下的思考，让我成为既不是鸡汤上瘾者也不是反鸡汤者，而只是个想成为能想得明白，能正确思考，能有清楚的认知的明白人。
01
我个人认为鸡汤本身不存在，然而是否是鸡汤取决于个人来定义。
看了书本或文章，你懂了里面的道理却没有去实践，只是一时的激励让你满满的能量，最后还是泄气。甚至不去实践的理由是：道理谁都懂，但做起来很难。拿这个来安慰自己，可发现又有些堕落的时候或又看到激励文的时候，又满是热血，然后又是泄气。其实这都是自己意淫而已，久而久之就会进入这个恶性循环里面，就形成了鸡汤，你喝了就成了鸡汤上瘾者。另一种情况则是，鸡汤喝多了，道理懂了却自己得不到效果，最后羞恼成怒就开始反鸡汤，转派为看反鸡汤文字，成为反鸡汤者。
之所以成为鸡汤上瘾者和反鸡汤者，个人认为有以下几种原因
逻辑思维混乱是个很可怕的行为，看了某个事物某个道理就一味得觉得里面的是对的，没有自己的判断，不去问依据，不经过自己的大脑处理。最后对的也是对的，错的也是对的，就这样全盘吸收。想想看这是多么可怕，完全看不清事实嘛。
一个人一开始多多少少都是会存在些许认知偏差，只是可以通过逻辑思维的训练，去做到正确思考，尽量减少认知偏差。
看懂了一个道理，但你没有去想明白，这个道理真的是正确的吗？正确的话，那么正确在哪，不正确的话，那么错在了哪？其实这一点都是由上面两点来引导的，有了清楚的逻辑思维，减少认知偏差，才能更好的进入正确的思考，才会想明白，才能有效的践行和吸收，而不是一味的听了什么看了什么就是什么。
有了清楚的逻辑思维，少了认知的偏差，也想明白了，但是却没有去践行，这样然而也并没什么卵用。看了多少的书它还是书，懂得多少道理它还是道理，这样鸡汤就真的成了鸡汤，你始终还是你，没半点改变，有那也是变傻啦。所以有了以上三点还是要去践行才能有所突破，践行的过程是痛苦是难，但这并不能成为你不去践行的理由，如果不痛苦不困苦难何来改变，要是很容易，在人人都想做首富的时代里，岂不是人人都能当首富了，那砖谁来搬啊？所以还是忍着痛苦去践行，踏踏实实搬砖吧。
02
在这个充满鸡汤和反鸡汤的世界里，唯有规避以上的四点才能踏实做一个能想得明白，能正确思考，能有清楚的认知的明白人。让自己本身就成为一个能量体，可熬鸡汤可放鸡血，自己救自己，也唯有自己才能救自己。如果靠别人和外在的东西你才能发光发热，那你也只不过是个电灯泡而已。幸运的是以上说的四时间点都是可以规避和去训练的。关于这方面的知识大家可以去看一下这几本书，《Beyond Feelings:A Guide to Critical、Thinking》中文名是《超越感觉批判性思考指南》、《思考快与慢》，李笑来老师的《把时间当作朋友》等等，大家也可以上谷歌搜索一下关于这方面的书籍。当然也可以关注我的个人公众号：杏子胡说，来看我写的文字，一起踏实搬砖。哈哈、、、
by陈德杏
2016年08月15日写于广州
