昨天晚上饭后。
娃蜷缩在沙发上，用虚弱的声音说：妈妈……
我答应了她一声，同时觉察到心里的烦躁。她最近考了几次考试，虽然分数还没出来，但她自我感觉不好，很担心自己的成绩。而且，几乎每门课的老师都会在班里公开报成绩，这尤其给她压力。她每天晚上都要跟我说这事求安慰，我每天花一个多小时跟她聊天开导，但每当我说起“怎么做才能感觉好一些”，她就拒绝回答，并继续哭诉。（只连接不纠正的后遗症？）今天已经是连着的第三天了。
我：妈妈知道你很不好受，不过妈妈今天不打算安慰你了。人都有承受痛苦和安慰自己的能力。妈妈相信你也有。
她：可是为什么要忍受？我觉得好无助啊！
我不说话。
她：我只是想说说我的感受都不可以吗？我想要有人听听我的感受……
我：我相信你能够自己搞定的。
她：我不喜欢正面管教！你只会说我相信你我相信你！我一听到这句话就觉得胸口好堵啊！你就是用这句话来打发我，不管我！
确实，我在说“我相信你”的时候常常有违和感，像一个不走心的演员在背不得不说的台词，毫不真诚。我意识到，真实的感受才能赋予力量。我于是调整了说法。
我：其实，很多时候，我并不相信你。
她：我就知道！
我：我不相信你，是我的问题。不是因为你不值得相信，而是妈妈的思维方式需要转变。妈妈现在非常努力地转变，越来越相信你可以做到一些我本来不相信你会做到的事情了。比如今天的事情，我愿意试试看相信你。
她哭：可是我害怕，我不知道怎么办……
见我真的不作为，她的伤心变成愤怒，跑到自己的房间，重重关上了门并反锁。不一会，里面传出撕心裂肺的哭声。取悦型选手心中万马奔腾，但是管住自己没去敲门。这号啕大哭持续了多久我也不知道，反正一直到我睡着，她都没有走出房门。
早上起床，她在早餐桌上大声向我宣布：我以后再也不跟你说我的心里话了！
我：我愿意听你的心里话，不过我确实不想没完没了的安慰你。我有我的事情要做。我和你一样有权利过上顺利快乐的生活。
她：哼。
今天晚上，我泡脚的时候她凑过来：妈妈，今天我的心情很不错哦！
我高兴：太好了！快告诉我，你是怎么调整心态的？
她一开始笑：我就想，有什么了不起的，不就是公布成绩嘛，一下就过去了！他们嘲笑我也无所谓，我也不会少块肉！
然后又很有顾虑地说：我也不知道，我这是心态好了还是不要脸了……
我：你想知道心态好和不要好的区别吗？
她点头。
我：不努力也不在乎结果就是不要好，努力而不在乎结果就是心态好。
她又点头，说：你不高兴的时候，你的烦恼就像一只蚂蚁放大了无数倍，变成一个巨大的怪物。你平静下来的时候，它又变成小蚂蚁了。
我：对啊，情绪就是这样变化的。心情不好的时候，可以想办法把它发泄出来，只要不伤害到别人就可以。有的人会打枕头。
她：我不喜欢打枕头，越打我越生气。
我：那你就哭吧。
她：我昨晚哭得好爽啊！眼泪在脸上尽情流淌的感觉很不错！其实前天你安慰我的时候，我的眼泪每次刚出来一点你就给我擦掉，我当时还挺郁闷的。
两人哈哈大笑。
