最近对松弛感特别有感触，它不是无所事事的躺平，也是不是自我摆烂的颓废，它真实的状态反而是充实的现实生活+良好的心态。
我曾醉心于一段恋情，由于种种原因无比的信任和过度的自信让我怠于经营，我认为只要自己内心坚定，别人也可以坚定。殊不知，现实会告诉你别活在自我的世界里，生活中有太多的意外和可能，过度的自信和疏于管理都在为失败埋下种子。
爱情其实需要松弛感，那是一种让对方舒心的、让自己放心的安全感。
一直觉得自己是个恋爱脑女孩，会过度关注对方的点滴，在情绪不能得到满足的时候抱怨打击对方后又费劲心力去讨好。更是在那些失联的世界里会变身侦探，各种揣测、患得患失。
终于，在经历过一次次的自我纠结、自我奔溃之后，发现原来真相就是如张德芬说的，当你开始情绪不稳定的时候其实是一种内在的觉醒，它在告诉你，当下的你需要改变。
这种觉醒不是醍醐灌顶般的突然想明白了如何去做，也不是细细品味般的慢慢想通，它是如困兽犹斗般地咆哮着想要挣破牢笼和枷锁。
因为强烈才会反思，终于发现原来自己一直以来都对自己不满意，情绪的不满意通过行为投射到现实生活中。
当你把快乐建立在他人身上，把大部分精力聚焦在一人身上，你无法被满足的情感需求让你奔溃，你开始自我追责却又忍不住抱怨，于是你觉得这个世界让你活的辛苦又卑微。
爱情，其实无关好坏，但是却是人人都曾期寄美好的东西。现实中的我们总是过度重视它，于是它就有了伤害我们的权利。
用心经营的松弛感
任何事都没有一定，哪怕此时对你的无比迷恋，都可能会化成烟雨。内心要有所敬畏，不恃宠而骄，当然也要不卑不亢。用心去经营，发自内心去爱，是不是用心对方是感受得到的。
接受分离的松弛感
我们都是过客，他人是我们的过客，我们也是他人的过客，想要处好和别人的关系，先处好与自己的关系。提前做好心理预期，在关系中做自己该做和能做的，至于对方的态度做到尊重就好，不计较不强求，朝着目的去做却不追求结果，相信一切都是最好的安排。
正面建设的松弛感
任何事情都有正反两面，遇事冷静一些，尽可能从正面去思考，正面建设不是为了求己理解别人迎合别人，而是求得自己心里舒坦，用一个好心情来换一个好状态，这才是我们能收获的最大好处。
有时候你会发现，当你对一个事情没有执念的时候，你反而能够感受到那种温润的情感在和伴侣之间流动。
祝大家都能收获美好爱情，幸福。
