土豆泥,软软糯糯的土豆,配上青豆等好吃的辅材,哇塞,简直不能更赞,
跟着小塔学学吧
健康功效
土豆:活血化瘀
香菜:活血化瘀
火腿:保护神经系统
食材用料
土豆 500g、香菜 15g、火腿 10g、胡萝卜 10g、
乡村土豆泥的做法
1.首先将土豆去皮用刀切开后拉成长条,码盘备用
2.香葱切末,火腿、胡萝卜切成丁
3.在锅内倒入水后转大火烧开,将土豆条放入锅内,改中火蒸至15分钟
4.蒸好后将土豆条用刀碾成土豆泥放入器皿中备用
5.再将青豆、胡萝卜丁、火腿丁分别焯水备用
6.待锅烧热后下油放入香葱末炒香后,加入土豆泥、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖翻炒均匀
7.然后再放入焯好水的青豆、胡萝卜丁、火腿丁,改中火翻炒均匀后,出锅盛入碗中
8.然后将碗倒扣在盘中即可
9.成品图
然后加上圣女果点缀,还可以加一点点花生碎,
色香味,都有,让人欲罢不能的土豆哎。
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