面筋酱肉,有多少吃多少!

在家里每年必做的一道菜,受欢迎的一道菜,有多少吃多少呀!

主料:猪肉馅400g,油面筋24个,

辅料:鲜香菇6朵,藕70g,红椒少许,青椒少许,葱1棵,蒜3瓣,五香粉1g,白胡椒粉1g,生抽2汤匙

,老抽1大勺,香油少许,水淀粉少许,糖5g,鸡蛋1个,菠菜心适量


1.葱、藕、香菇分别切末,猪肉馅加入五香粉、白胡椒粉、食盐、生抽、老抽、鸡蛋一个,搅拌均匀

2.加入香菇碎、藕碎、葱碎、香油和少许水淀粉,朝一个方向搅打均匀,使肉馅上劲。

3.油面筋用筷子捅一个洞,并用筷子在里边轻轻旋转一圈,,不要破坏表皮,使面筋里面变成一个空洞。让里边面积增大,能放更多的肉馅。

4.捅好的油面筋塞满肉馅,将所有的油面筋用同样的办法都塞满肉馅.

5.葱切成葱花、蒜切片,青红椒切碎粒,菠菜取芯,把菠菜根削成尖嘴状

6.锅里加盐、油适量烧开,放入油菜烫至断生,捞出过冷水,摆入盘中

7.热锅凉油,小火放入3个大料瓣炸出香味

8.放入葱、蒜碎炒出香味,烹入老抽、料酒、生抽,转大火加开水加入适量白糖

9.放入面筋烧开,转中小火烧10分钟左右。捞出面筋摆入油菜中

10.汤汁过滤出渣子上火烧开加入彩椒碎,勾薄芡点明油浇在面筋上即可上桌。


1、小面筋炖肉很家常,不过想让面筋有口感,加盐焯水和煎香是少不了的,这样处理后,小面筋炖好后会非常香,很有嚼头。

2、这次的炖菜很简单,特别适合刚刚开始做菜的新手,不需要怎么调味,直接放入李锦记现成的红烧汁就可以,如果喜欢颜色再深点,可以再加少许老抽,按自己喜欢来添加。

3、用高压锅很节省时间,软烂后再大火收浓汤汁,成品的味道会很浓郁,跟小火慢慢炖出来的口感无异,特别适合上班族。


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